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橄榄蒸塘角鱼怎么蒸好吃

潇湘菜谱_土豆2025-06-2015浏览0

🍃橄榄蒸塘角鱼:美味又营养的蒸鱼新吃法🐟

橄榄蒸塘角鱼,是一道色香味俱佳的传统粤菜,塘角鱼肉质细嫩,橄榄的酸香与鱼的鲜美完美结合,既保留了鱼的原汁原味,又增添了橄榄的清香,让人回味无穷,下面,就让我来为大家详细介绍一下橄榄蒸塘角鱼的制作方法,让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴!👩‍🍳

🍃【食材准备】

  • 塘角鱼2条(约500克)
  • 橄榄适量
  • 生姜、大蒜、葱、香菜适量
  • 蒸鱼豉油、料酒、盐、食用油适量

🍃【制作步骤】

  1. 将塘角鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 生姜、大蒜切片,葱、香菜切段备用。
  3. 橄榄洗净,去核备用。
  4. 将腌制好的塘角鱼放入盘中,鱼身上摆上姜片、蒜片,撒上橄榄。
  5. 在鱼身上淋上适量的食用油,放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。
  6. 蒸鱼的同时,另起锅,将葱段、香菜段放入碗中,加入蒸鱼豉油,搅拌均匀。
  7. 鱼蒸好后,取出,将葱段、香菜段撒在鱼身上。
  8. 将调好的蒸鱼豉油均匀地淋在鱼身上,即可上桌享用。

🍃【小贴士】

  1. 蒸鱼时,鱼身上摆上姜片、蒜片可以去除鱼的腥味,使鱼肉更加鲜美。
  2. 橄榄的酸香可以中和鱼的腥味,让鱼肉更加可口。
  3. 蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老,影响口感。

橄榄蒸塘角鱼,不仅味道鲜美,而且营养丰富,橄榄具有抗氧化、降血脂、抗病毒等多种功效,是健康饮食的佳品,赶快动手尝试一下吧,让这道橄榄蒸塘角鱼为你的餐桌增添一份美味与营养!🍽️🍃

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