三七蒸菜好吃吗怎么吃的

🍽️ 三七蒸菜：美味又养生,你尝过吗？

在我国美食文化中，蒸菜以其独特的烹饪方式，保留了食材的原汁原味，深受广大食客喜爱，而今天，我要向大家介绍一道具有养生功效的蒸菜——三七蒸菜。🌿

🌟 三七蒸菜好吃吗？

当然好吃！三七蒸菜选用上等三七、新鲜蔬菜和肉类，经过精心烹制，色香味俱佳，三七具有活血化瘀、补血养颜的功效，搭配蔬菜和肉类，既美味又养生。🍲

🍽️ 怎么吃三七蒸菜？

1. 准备食材：新鲜三七、肉类（如鸡肉、猪肉）、蔬菜（如豆腐、南瓜等）。

2. 将三七洗净，切成薄片；肉类和蔬菜也分别切成薄片。

3. 将三七片和肉类片、蔬菜片混合，加入适量的盐、生抽、胡椒粉等调味料,拌匀。

4. 取一个蒸盘,将拌匀的食材平铺在蒸盘上。

5. 开大火，将蒸锅内的水烧开，将蒸盘放入蒸锅中,蒸制10分钟左右。

6. 蒸至食材熟透,即可出锅。

🍲 小贴士：

1. 蒸三七蒸菜时，注意火候，避免过度蒸煮,以免影响三七的功效。

2. 根据个人口味，可以适量加入姜丝、葱丝等调味。

3. 三七蒸菜适合搭配米饭、馒头等主食食用,美味又营养。

🌈 三七蒸菜，不仅美味可口，还具有很好的养生功效，赶快动手尝试一下吧！🎉🍽️🌿