家庭版蒸肠粉的做法减脂

🏡家庭版蒸肠粉,轻松减脂又美味🍲

在追求健康生活的今天，减脂成为了许多人关注的焦点，就为大家分享一款家庭版蒸肠粉的做法，让你轻松减脂又美味！🌟

🌱材料：

1. 米粉适量
2. 肠粉皮适量
3. 胡萝卜、黄瓜、木耳等蔬菜适量
4. 酱油、醋、辣椒油等调料适量

🌱步骤：

1. 将米粉和适量的水混合，搅拌均匀,形成米浆。
2. 胡萝卜、黄瓜、木耳等蔬菜洗净切丝备用。
3. 将肠粉皮平铺在蒸盘上,用刷子将米浆均匀涂抹在肠粉皮上。
4. 将切好的蔬菜丝铺在米浆上,再撒上一层米浆。
5. 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约5分钟。
6. 蒸好后取出,切成适当大小的块状。
7. 根据个人口味，加入适量的酱油、醋、辣椒油等调料,拌匀即可食用。

🌱小贴士：

1. 蒸肠粉时，火候不宜过大，以免蒸煮时间过长,导致口感变差。
2. 蔬菜的选择可以根据个人喜好进行更换，如菠菜、生菜等,增加口感和营养价值。
3. 为了保持口感,尽量选择新鲜的蔬菜。

🌟家庭版蒸肠粉，简单易学，美味可口，它不仅低脂低热量，还能为你的餐桌增添一份色彩，赶快动手尝试一下吧！🌈🍲