家常蒸南瓜做法大全

🍁家常蒸南瓜做法大全🍁

南瓜，作为一种营养丰富的蔬菜，在我国各地都有种植，它口感软糯，色泽鲜艳，无论是蒸、煮、炖还是烤，都能呈现出独特的风味，就为大家带来家常蒸南瓜的做法大全，让你的餐桌更加美味！🍽️

🌟一、蒸南瓜

1. 准备材料：南瓜500克，冰糖适量,枸杞少许。

2. 步骤：

   • 将南瓜洗净，去皮,切成小块。
   • 把南瓜块放入蒸锅中,加入适量冰糖。
   • 水开后，蒸10-15分钟,待南瓜熟透。
   • 出锅前撒上枸杞,增加营养和美观。

🌟二、南瓜饼

1. 准备材料：南瓜300克，糯米粉100克,白糖适量。

2. 步骤：

   • 将南瓜蒸熟,加入白糖搅拌至顺滑。
   • 将糯米粉倒入南瓜泥中,揉成面团。
   • 将面团分成小剂子,擀成饼状。
   • 烧热平底锅，放入南瓜饼,两面煎至金黄即可。

🌟三、南瓜盅

1. 准备材料：南瓜1个，红枣、枸杞、莲子、糯米适量。

2. 步骤：

   • 将南瓜洗净，切去顶部,挖出瓜肉。
   • 将红枣、枸杞、莲子、糯米洗净,放入南瓜盅中。
   • 水开后，放入南瓜盅,蒸1小时左右。

🌟四、南瓜汤

1. 准备材料：南瓜300克，玉米粒50克，胡萝卜50克,鸡汤500毫升。

2. 步骤：

   • 将南瓜、玉米粒、胡萝卜洗净,切成小块。
   • 将鸡汤放入锅中，加入南瓜、玉米粒、胡萝卜。
   • 煮沸后，转小火煮20分钟,煮至南瓜熟烂即可。

🌟五、南瓜糯米球

1. 准备材料：南瓜300克，糯米粉200克,豆沙适量。

2. 步骤：

   • 将南瓜蒸熟,加入糯米粉揉成面团。
   • 将面团分成小剂子,包裹豆沙。
   • 水开后，放入糯米球,煮至浮起即可。

五种家常蒸南瓜的做法，简单易学，营养美味，快动手尝试吧，让你的家人朋友都感受到家的温暖！🏠🍁