家常湘菜——鸡腿蒸土豆,美味又营养
鸡腿蒸土豆,是一道色香味俱佳的湘菜,不仅制作简单,而且营养丰富,是家庭餐桌上的佳肴,下面,就为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。
【食材准备】
- 鸡腿2个
- 土豆2个
- 葱1根
- 姜1小块
- 蒜3瓣
- 酱油适量
- 花椒粉适量
- 盐适量
- 食用油适量
【制作步骤】
- 鸡腿洗净,用刀背轻轻拍松,这样蒸出来的鸡腿更加入味。
- 土豆去皮,切成块状,大小适中,便于入味。
- 葱切段,姜蒜切片备用。
- 在鸡腿上撒上适量的盐,腌制10分钟,使其入味。
- 锅中加水烧开,放入鸡腿,煮至表面微红,捞出备用。
- 另起锅,加入适量的食用油,放入葱姜蒜炒香。
- 将煮好的鸡腿和土豆块放入锅中,加入适量的酱油,翻炒均匀。
- 加入适量的水,水量要没过鸡腿和土豆。
- 放入花椒粉,根据个人口味调整。
- 大火烧开后,转小火蒸煮20分钟,直至鸡腿和土豆熟透。
- 撒上葱花,即可出锅。
【小贴士】
- 鸡腿拍松后,可以更容易入味。
- 土豆切块时,不宜太大,以免不易熟透。
- 蒸煮过程中,注意火候,避免烧焦。
- 酱油和花椒粉的用量可以根据个人口味调整。
鸡腿蒸土豆是一道简单易学的湘菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,家常制作,美味又健康,适合各个年龄段的人群食用,快动手试试吧,为家人带来一份温馨的美食时光。