营养美味,简单易做
生蚝蒸葫芦瓜是一道简单易做且营养丰富的家常菜,这道菜色香味俱佳,口感鲜美,非常适合家庭聚餐或朋友聚会,下面,我们就来详细介绍一下如何制作这道美味的生蚝蒸葫芦瓜。
【材料】
【制作步骤】
将生蚝清洗干净,去壳取肉备用,葫芦瓜洗净去皮,切成薄片。
热锅加油,放入蒜末炒香,然后加入生蚝肉翻炒至生蚝肉变色。
将生蚝肉盛出,放入盘中,将葫芦瓜片均匀铺在生蚝肉上。
在葫芦瓜片上撒上适量的盐和鸡精,然后放入蒸锅中。
大火蒸5分钟左右,直到葫芦瓜熟软。
在蒸好的生蚝蒸葫芦瓜上撒上香葱,再次蒸1分钟,使香葱的香味融入其中。
关火,取出生蚝蒸葫芦瓜,即可享用。
【小贴士】
生蚝的选择很重要,新鲜的生蚝肉质鲜美,口感更好,购买时要注意挑选外壳闭合紧实的生蚝。
葫芦瓜的切片要均匀,这样蒸出来的葫芦瓜才会熟软,口感更佳。
蒸的时间不宜过长,以免生蚝肉变得过于老硬。
葫芦瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效,搭配生蚝的鲜美口感,是一道营养均衡的美味佳肴。
通过以上步骤,一道美味的生蚝蒸葫芦瓜就完成了,这道菜简单易做,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,快动手试试吧,让这道美食为你的餐桌增添一份色彩!
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