冰糖蒸香蕉花样做法

冰糖蒸香蕉花样做法

香蕉,作为我国常见的热带水果之一，不仅口感香甜，营养价值高，而且制作方法多样，就为大家介绍一种独特的做法——冰糖蒸香蕉，让我们一起领略它的美味与营养。

冰糖蒸香蕉的基本做法

1. 准备材料：香蕉2根，冰糖适量，清水适量。

2. 香蕉去皮,切成小段，备用。

3. 将香蕉段放入碗中,加入适量冰糖。

4. 倒入清水,水量以没过香蕉段为宜。

5. 将碗放入蒸锅中,大火蒸约15分钟。

6. 蒸至香蕉熟透,冰糖溶化，即可出锅。

花样做法

1. 蜜汁蒸香蕉：在蒸香蕉时，可以在香蕉段上淋上少许蜂蜜，增加甜味和香气。

2. 枸杞蒸香蕉：将枸杞洗净，放入香蕉段中，一起蒸制，既可增添营养，又能提高口感。

3. 桂圆蒸香蕉：将桂圆去壳，与香蕉段一起蒸制，具有补气养血、安神的作用。

4. 蜜豆蒸香蕉：将蜜豆与香蕉段一起蒸制，甜味浓郁，口感丰富。

5. 芝麻蒸香蕉：在蒸好的香蕉上撒上少许芝麻，既能增加香气，又能增加营养价值。

注意事项

1. 蒸香蕉时,水量不宜过多，以免影响口感。

2. 香蕉不宜蒸制时间过长,以免变得过于软烂。

3. 糖分较高,糖尿病患者适量食用。

冰糖蒸香蕉,不仅美味可口，而且营养丰富，通过以上花样做法，相信大家都能在享受美食的同时，为身体补充所需营养，快来动手尝试吧！