桃子蒸冰糖做法大全

桃子蒸冰糖——夏日养生甜点的完美搭配

导语：炎炎夏日，一颗清凉的桃子搭配甜蜜的冰糖，不仅能够消暑解渴，还能滋养身体，就为大家带来桃子蒸冰糖的做法大全，让你在家轻松制作出美味的夏日养生甜点。

桃子蒸冰糖的做法

准备材料

• 新鲜桃子若干个
• 冰糖适量
• 清水适量

桃子处理

• 将桃子洗净,去蒂去核，切成薄片。
• 如果桃子皮较厚,可以用小刀轻轻刮去一部分。

蒸制过程

• 将切好的桃子片放入碗中,撒上适量的冰糖。
• 倒入清水,水量以没过桃子片为宜。
• 将碗放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。

成品享用

• 蒸至桃子片变软,冰糖完全融化，即可取出。
• 将蒸好的桃子冰糖倒入碗中,冷却后即可享用。

桃子蒸冰糖的功效

1. 消暑解渴：桃子性凉，含有丰富的水分，能够有效解暑解渴。
2. 健脾胃：冰糖具有健脾和胃的作用，搭配桃子食用，可以改善脾胃功能。
3. 补血养颜：桃子含有丰富的维生素C，具有很好的补血养颜效果。
4. 增强免疫力：冰糖和桃子中的营养成分能够增强人体免疫力，预防疾病。

小贴士

1. 选择新鲜的桃子,以确保口感和营养。
2. 蒸制过程中,注意控制火候，以免桃子蒸烂。
3. 冰糖的用量可根据个人口味调整,喜欢甜一些的可以适当增加。

桃子蒸冰糖是一道简单易学的夏日养生甜点,不仅美味可口，还具有诸多功效，赶快动手尝试吧，让你的夏日生活更加清凉、健康！