板栗南瓜蒸各种做法

板栗南瓜蒸，多种做法，营养美味两不误

在我国，南瓜是一种非常受欢迎的食材，不仅因为其丰富的营养，还因为其独特的口感，而板栗南瓜，更是南瓜中的佼佼者，其皮薄肉厚，口感细腻，与板栗的香甜相得益彰，就让我们一起来探索板栗南瓜蒸的多种做法,让营养与美味齐飞。

板栗南瓜蒸甜品

材料：板栗南瓜1个，糯米粉适量,白糖适量。

做法：

1. 将板栗南瓜洗净，切成小块,备用。
2. 将糯米粉与白糖混合，加入适量的水,揉成面团。
3. 将南瓜块放入蒸锅中,上面铺上一层糯米面团。
4. 大火蒸约30分钟,待糯米面团熟透即可。

板栗南瓜蒸菜

材料：板栗南瓜1个，五花肉适量，香菇适量,姜片适量。

做法：

1. 将板栗南瓜洗净，切成小块；五花肉切片；香菇泡发后切丝。
2. 热锅凉油，放入姜片爆香,加入五花肉翻炒至变色。
3. 加入香菇丝继续翻炒,然后放入南瓜块。
4. 加入适量的盐、生抽、蚝油调味,翻炒均匀。
5. 将炒好的南瓜和肉放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。

板栗南瓜蒸蛋

材料：板栗南瓜1个，鸡蛋2个,盐适量。

做法：

1. 将板栗南瓜洗净，切成小块,备用。
2. 鸡蛋打散，加入适量的盐,搅拌均匀。
3. 将南瓜块放入蒸碗中,倒入鸡蛋液。
4. 大火蒸约10分钟,待鸡蛋凝固即可。

板栗南瓜蒸豆腐

材料：板栗南瓜1个，嫩豆腐1块,盐适量。

做法：

1. 将板栗南瓜洗净，切成小块；嫩豆腐切成小块。
2. 将南瓜块和豆腐块放入蒸碗中。
3. 加入适量的盐调味。
4. 大火蒸约10分钟,待豆腐熟透即可。

板栗南瓜蒸的多种做法，既保留了食材的原汁原味，又让营养得到了充分的释放，快快动手尝试吧,让我们的生活更加美味健康！