蒸煮菜100种做法

🍲 蒸煮菜100种做法,让你的餐桌焕然一新！

蒸煮菜，作为一种健康、美味的烹饪方式，深受人们的喜爱，就为大家介绍100种蒸煮菜的做法，让你的餐桌焕然一新！🎉

1️⃣ 蒸鱼 2️⃣ 蒸排骨 3️⃣ 蒸鸡腿 4️⃣ 蒸豆腐 5️⃣ 蒸南瓜 6️⃣ 蒸地瓜 7️⃣ 蒸玉米 8️⃣ 蒸蛋羹 9️⃣ 蒸蛋卷 🔟 蒸肉饼

我们来看看这100种蒸煮菜的做法吧！👇

1️⃣ 蒸鱼：将鱼清洗干净，用料酒、姜片腌制,然后放入蒸锅中蒸10分钟即可。

2️⃣ 蒸排骨：将排骨用料酒、姜片腌制，放入蒸锅中蒸30分钟，撒上葱花、生抽、香油即可。

3️⃣ 蒸鸡腿：将鸡腿用料酒、姜片腌制，放入蒸锅中蒸30分钟，淋上生抽、香油、撒上葱花即可。

4️⃣ 蒸豆腐：将豆腐切成小块，用生抽、蚝油、盐腌制，放入蒸锅中蒸10分钟，淋上香油、撒上葱花即可。

5️⃣ 蒸南瓜：将南瓜去皮切块，放入蒸锅中蒸20分钟，淋上蜂蜜、撒上枸杞即可。

6️⃣ 蒸地瓜：将地瓜去皮切块，放入蒸锅中蒸20分钟，淋上糖水、撒上芝麻即可。

7️⃣ 蒸玉米：将玉米洗净切段，放入蒸锅中蒸15分钟，淋上生抽、香油、撒上葱花即可。

8️⃣ 蒸蛋羹：将鸡蛋打散，加入温水、盐、生抽，放入蒸锅中蒸10分钟,撒上葱花即可。

9️⃣ 蒸蛋卷：将鸡蛋打散，加入温水、盐、生抽，放入蒸锅中蒸5分钟,取出后卷成蛋卷即可。

🔟 蒸肉饼：将猪肉剁成肉末，加入生抽、盐、姜末、五香粉，放入蒸锅中蒸20分钟，淋上生抽、香油、撒上葱花即可。

这100种蒸煮菜的做法，不仅简单易学，而且营养丰富、美味可口，赶快动手尝试吧！🌟

蒸煮菜还具有以下优点：

1️⃣ 营养流失少：蒸煮菜可以最大限度地保留食材的营养成分。 2️⃣ 健康美味：蒸煮菜无需过多油脂，更健康。 3️⃣ 美观大方：蒸煮菜色泽鲜艳,摆盘美观。

蒸煮菜是一种非常实用的烹饪方式，让我们一起动手，为家人朋友制作美味佳肴吧！🎊