沐寒汐

紫苏蒸鲶鱼做法窍门

沐寒汐菜谱_功效2025-11-013浏览0

🌿紫苏蒸鲶鱼,家常美味做法窍门大公开!

紫苏蒸鲶鱼,一道色香味俱全的佳肴,不仅营养丰富,而且制作简单,下面,就让我为大家揭秘紫苏蒸鲶鱼的制作窍门,让你轻松在家享受美味!

🐟【食材准备】

  • 鲶鱼1条(约500克)
  • 紫苏叶适量
  • 姜片几片
  • 蒜瓣几瓣
  • 香葱适量
  • 盐适量
  • 鸡精或味精适量
  • 食用油适量

🌿【制作步骤】 1️⃣ 鲶鱼处理:将鲶鱼宰杀后去鳞、去内脏,清洗干净,用刀在鱼身上划几刀,便于入味。 2️⃣ 紫苏叶洗净,沥干水分,切成细丝备用。 3️⃣ 姜片、蒜瓣、香葱洗净,切成末备用。 4️⃣ 鱼身均匀撒上盐,腌制10分钟。 5️⃣ 将腌制好的鲶鱼放在盘中,撒上紫苏丝、姜片、蒜末、香葱末。 6️⃣ 烧热蒸锅,放入鲶鱼,大火蒸8-10分钟。 7️⃣ 蒸好的鲶鱼取出,撒上少许鸡精或味精。 8️⃣ 烧热油锅,将热油均匀浇在鲶鱼上,激发香味。

🌿【制作窍门】 1️⃣ 鲶鱼处理时,注意鱼鳞要刮干净,内脏要清理干净,这样蒸出来的鱼才不会有腥味。 2️⃣ 腌制鲶鱼时,盐的用量不宜过多,以免影响口感。 3️⃣ 蒸鱼时,火候要掌握好,蒸的时间不宜过长,以免鱼肉变老。 4️⃣ 热油浇在鱼上时,要小心,避免烫伤。 5️⃣ 紫苏叶的量不宜过多,以免掩盖了鲶鱼的鲜美。

🌿【小贴士】

  • 紫苏蒸鲶鱼适合搭配米饭食用,美味又营养。
  • 紫苏具有消暑解热的作用,适合夏季食用。

通过以上步骤和窍门,相信你已经学会了如何制作美味的紫苏蒸鲶鱼,快来动手试试吧,让家人朋友都大饱口福!🍽️🌿🐟

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