沐寒汐

椰汁馒头的做法,给你带来全新的味蕾体验

沐寒汐菜谱_土豆2025-04-03141浏览0

椰香四溢的馒头,你吃过吗?用椰汁代替水来和面,不仅能增加馒头的香气,还能让馒头更加营养,我就来教大家如何用椰汁来蒸馒头,让你轻松做出美味又健康的椰汁馒头。

食材准备:

  • 中筋面粉:300 克
  • 酵母:4 克
  • 细砂糖:15 克
  • 椰浆:180 克
  • 炼乳:15 克
  • 椰子油:10 克

制作步骤:

  1. 将酵母和细砂糖放入椰浆中,搅拌均匀,让其静置 5-10 分钟,激发酵母的活性。
  2. 将面粉倒入厨师机的搅拌缸中,加入椰浆酵母液和炼乳,先慢速搅拌至无干粉状态,再快速搅拌至面团光滑。
  3. 加入椰子油,继续搅拌至面团能拉出坚韧的薄膜(即手套膜),破洞边缘光滑的状态。
  4. 将面团取出,揉圆,放入抹了油的容器中,盖上保鲜膜或湿布,放置在温暖处发酵至原来的 2-2.5 倍大小,约 1-1.5 小时。
  5. 发酵好的面团,体积膨胀,表面有细密的蜂窝状组织,用手指蘸面粉戳洞,不回弹不塌陷。
  6. 将发酵好的面团取出,按压排气,分割成若干等份(每份约 30-35 克),滚圆。
  7. 将滚圆的小面团放入蒸锅中,每个面团之间要留出足够的空间,以免蒸好后粘连。
  8. 盖上锅盖,不开火,让馒头进行二次醒发 15-20 分钟,至馒头体积稍微变大变轻。
  9. 二次醒发好的馒头,用大火蒸 12-15 分钟,关火后焖 3-5 分钟再开盖。
  10. 开盖后,用筷子夹出馒头,放在晾网上晾凉即可。

注意事项:

  1. 不同品牌的面粉吸水性不同,所以椰浆的用量可以根据实际情况适当调整,以保证面团软硬适中。
  2. 揉面的时候,如果觉得面团粘手,可以适量加一些面粉,但不要加太多,以免影响面团的发酵和口感。
  3. 发酵的时间和温度会影响面团的发酵效果,所以要根据实际情况调整发酵的时间和温度,冬天需要延长发酵时间,夏天则需要缩短发酵时间,发酵的最佳温度是 28-30 度左右,如果温度不够,可以用温水或烤箱来帮助发酵。
  4. 蒸馒头的时候,要用大火蒸,这样可以让馒头快速定型,不易塌陷,蒸好后,要焖几分钟再开盖,这样可以防止馒头突然遇冷而收缩。
  5. 做好的椰汁馒头可以密封保存,放在冰箱冷藏保存 3-4 天,或者放在冷冻保存 1 个月,吃之前,放入蒸锅中蒸热即可。

椰汁馒头是一道简单又美味的家常主食,它不仅有着浓郁的椰香和奶香,还有着丰富的营养和膳食纤维,用椰汁来蒸馒头,不仅能让馒头更加香甜可口,还能让馒头更加健康养生,如果你也想尝试一下用椰汁来蒸馒头,那就赶快行动吧!

步骤操作
1准备食材
2将酵母和细砂糖放入椰浆中,搅拌均匀,让其静置 5-10 分钟,激发酵母的活性
3将面粉倒入厨师机的搅拌缸中,加入椰浆酵母液和炼乳,先慢速搅拌至无干粉状态,再快速搅拌至面团光滑
4加入椰子油,继续搅拌至面团能拉出坚韧的薄膜(即手套膜),破洞边缘光滑的状态
5将面团取出,揉圆,放入抹了油的容器中,盖上保鲜膜或湿布,放置在温暖处发酵至原来的 2-2.5 倍大小,约 1-1.5 小时
6发酵好的面团,体积膨胀,表面有细密的蜂窝状组织,用手指蘸面粉戳洞,不回弹不塌陷
7将发酵好的面团取出,按压排气,分割成若干等份(每份约 30-35 克),滚圆
8将滚圆的小面团放入蒸锅中,每个面团之间要留出足够的空间,以免蒸好后粘连
9盖上锅盖,不开火,让馒头进行二次醒发 15-20 分钟,至馒头体积稍微变大变轻
10二次醒发好的馒头,用大火蒸 12-15 分钟,关火后焖 3-5 分钟再开盖
11开盖后,用筷子夹出馒头,放在晾网上晾凉即可
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