🍳 瘦肉蛋蒸法，营养美味,小孩最爱！
亲爱的家长们，是否在为如何让小孩健康地摄入蛋白质而发愁呢？就教大家一道简单易学、营养丰富的瘦肉蛋蒸菜——瘦肉蛋,让小朋友们爱不释手！
🌟 准备食材：
🌟 蒸制步骤：
1️⃣ 瘦肉处理：将瘦肉切成薄片，用盐、少许食用油和香葱拌匀,腌制10分钟。
2️⃣ 蛋液准备：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐,用筷子打散成蛋液。
3️⃣ 蒸制瘦肉：在蒸盘上铺上一层保鲜膜，将腌制好的瘦肉片平铺在蒸盘上,然后倒入调好的蛋液。
4️⃣ 蒸制时间：将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸约8-10分钟,直至瘦肉熟透。
5️⃣ 出锅装盘：蒸好的瘦肉蛋取出，去掉保鲜膜，撒上葱花点缀,即可上桌。
🌟 小贴士：
瘦肉选择鸡胸肉或猪里脊肉，这两种肉质的瘦肉含量较高，口感鲜美,适合小孩食用。
蛋液打散时，不要过度搅拌，以免产生太多气泡,影响口感。
蒸制时间根据肉片的厚度和火力调整,确保瘦肉熟透。
为了增加营养，可以在瘦肉蛋中加入少许胡萝卜丝、玉米粒等蔬菜,丰富口感。
🎉 瘦肉蛋不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，非常适合小孩食用，家长们快动手试试吧，让小朋友们享受美味的同时，也补充了成长所需的营养！🌈🍲
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