蒸南瓜的做法土豆的做法

🍈🥔 轻松学做蒸南瓜与土豆,美味家常菜轻松get！

南瓜和土豆，这两种食材在我们的餐桌上可谓是家常便饭，它们不仅营养均衡，而且做法简单，非常适合忙碌的上班族和厨房新手，就让我来为大家分享蒸南瓜和土豆的做法,让你的餐桌更加丰富多样！

🍈 蒸南瓜的做法：

1. 准备材料：南瓜1个，白糖适量,枸杞少许。
2. 南瓜处理：将南瓜洗净，去皮去籽,切成厚片。
3. 蒸制：将南瓜片放入蒸锅中，加入适量白糖和枸杞，盖上锅盖，大火蒸15-20分钟。
4. 出锅：南瓜熟透后，取出即可享用。🍽️

蒸南瓜不仅保留了南瓜的原汁原味，而且营养不流失,是一道非常适合老年人的甜品。

🥔 土豆的做法：

1. 准备材料：土豆2个，胡萝卜1根，青椒1个，葱、姜、蒜适量。
2. 土豆处理：土豆、胡萝卜、青椒洗净,切成条状。
3. 调料准备：葱、姜、蒜切碎备用。
4. 炒制：锅中放油，油热后放入葱、姜、蒜爆香，再加入土豆条、胡萝卜条、青椒条翻炒均匀。
5. 调味：加入适量盐、生抽、醋、白糖调味，翻炒均匀即可出锅。🍲

土豆炒菜简单易做，而且营养丰富,是一道色香味俱全的家常菜。

通过以上两种做法，你可以在短时间内轻松做出美味的蒸南瓜和土豆，快快动手尝试吧，让你的家人和朋友都能享受到这份来自厨房的温暖与关爱！🎉👩‍🍳👨‍🍳