沛珊

瘦肉山药鸡蛋怎么蒸好吃

沛珊菜谱_孕妇2025-06-1618浏览0

🍳瘦肉山药鸡蛋,蒸出美味佳肴!

在我们的日常饮食中,瘦肉、山药和鸡蛋都是营养丰富、易于消化吸收的食材,将这三者巧妙地结合在一起,蒸出一道美味可口的佳肴,不仅能够满足味蕾,还能为身体补充所需的营养,就让我来为大家分享瘦肉山药鸡蛋蒸制的小秘诀,让你轻松蒸出美味佳肴!

🍳【食材准备】

  • 瘦肉 200克
  • 山药 100克
  • 鸡蛋 2个
  • 生姜、葱、盐、生抽、料酒、淀粉 适量

🍳【制作步骤】 1️⃣ 将瘦肉切成薄片,加入少许盐、生抽、料酒和淀粉,腌制10分钟。 2️⃣ 山药去皮,切成薄片,放入淡盐水中浸泡,防止氧化变黑。 3️⃣ 鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。 4️⃣ 取一个盘子,将腌制好的瘦肉片铺在盘底,再铺上一层山药片。 5️⃣ 将打散的鸡蛋液均匀地倒在山药片上。 6️⃣ 隔水蒸锅中放入盘子,大火蒸约15分钟。 7️⃣ 蒸熟后,撒上葱花和少许盐,即可出锅。

🍳【小贴士】

  1. 瘦肉切片时,要尽量切得薄一些,这样蒸出来的肉更加鲜嫩。
  2. 山药切片后,放入淡盐水中浸泡,可以防止山药氧化变黑,保持其洁白。
  3. 蒸制过程中,注意火候,以免蒸糊。
  4. 出锅后撒上葱花,可以增加菜肴的香气。

瘦肉山药鸡蛋蒸制的过程简单易学,只需掌握好火候和食材的搭配,就能蒸出一道美味佳肴。🍲快来试试吧,让这道瘦肉山药鸡蛋成为你餐桌上的美味佳品!🎉🍳

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