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蒸山药排骨家常做法

怜梦菜谱_配方2025-10-289浏览0

蒸山药排骨——家常美味,营养满分!

🍲 在忙碌的生活中,偶尔为自己和家人准备一顿美味的家常菜,不仅能增进亲子关系,还能带来满满的幸福感,就让我来为大家分享一道既简单又营养的菜品——蒸山药排骨。

食材准备

  • 排骨:500克
  • 山药:1根
  • 姜片:适量
  • 蒜末:适量
  • 葱段:适量
  • 盐:适量
  • 酱油:适量
  • 料酒:适量
  • 白胡椒粉:少许
  • 香油:少许

蒸山药排骨家常做法

  1. 排骨处理:将排骨清洗干净,放入锅中,加入适量的水,放入姜片和葱段,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟,使排骨更加入味。

  2. 山药准备:山药去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

  3. 排骨调味:将炖好的排骨捞出,沥干水分,放入碗中,加入适量的盐、酱油、料酒、白胡椒粉和香油,搅拌均匀,腌制10分钟。

  4. 蒸制:将腌制好的排骨和山药块放入蒸盘中,撒上剩余的姜片和蒜末,大火蒸煮约20分钟。

  5. 出锅:蒸好后,撒上葱花,再蒸1分钟,即可出锅。

小贴士

  • 山药去皮时要小心,避免皮肤接触到山药汁液,以防过敏。
  • 排骨可以先炖煮一下,这样肉质更加软烂,口感更好。
  • 蒸制时间根据个人口味和排骨的大小调整。

🍲 这样一道营养丰富的蒸山药排骨就做好了,既保留了食材的原汁原味,又简单易做,是家庭餐桌上的一道佳肴,快动手试试吧,为家人带来一份温暖与美味!🥰🍲

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