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红枣枸杞蒸燕窝做法

时代菜谱_配方2025-10-264浏览0

红枣枸杞蒸燕窝🍯🍇🍵,是一道滋补养颜的甜品,非常适合忙碌的现代人,燕窝富含胶原蛋白,红枣和枸杞则具有很好的滋补作用,下面,就让我为大家详细介绍一下红枣枸杞蒸燕窝的做法吧!

🌟【材料准备】

  • 燕窝:10克
  • 红枣:10颗
  • 枸杞:一小把
  • 冰糖:适量
  • 纯净水:适量

🌟【做法步骤】 1️⃣ 将燕窝提前用清水浸泡2-3小时,直至泡发。 2️⃣ 将泡发好的燕窝用镊子轻轻去除杂质,放入碗中备用。 3️⃣ 红枣去核,切成小块;枸杞用清水冲洗干净。 4️⃣ 在燕窝碗中加入红枣块和枸杞,再放入适量的冰糖。 5️⃣ 将燕窝碗放入蒸锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火蒸制30分钟。 6️⃣ 蒸至燕窝变得软糯,红枣和枸杞也充分吸收了燕窝的精华,即可关火。 7️⃣ 将蒸好的红枣枸杞燕窝取出,稍微放凉后即可食用。

🌟【小贴士】

  • 燕窝在浸泡过程中,要经常换水,以去除杂质和异味。
  • 蒸制过程中,要保持蒸锅的密封性,以免水分蒸发过多。
  • 红枣和枸杞的量可以根据个人口味适量增减。

🍵红枣枸杞蒸燕窝不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合作为日常滋补甜品,坚持食用,不仅能美容养颜,还能增强免疫力,赶快动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味的红枣枸杞蒸燕窝!🎉🎉🎉

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