🍲 包菜蒸菜团子:美味又营养,蒸出幸福味道!
包菜蒸菜团子是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感鲜美,就让我来为大家分享如何蒸出好吃又营养的包菜蒸菜团子吧!🥰
我们需要准备以下食材:包菜、糯米、胡萝卜、香菇、玉米粒、豌豆、猪肉末、盐、生抽、香油、五香粉。
食材处理:将包菜洗净,切成细丝;胡萝卜、香菇、玉米粒、豌豆分别洗净,切成小丁;猪肉末加入适量盐、生抽、五香粉拌匀,腌制10分钟。
糯米浸泡:糯米提前浸泡2小时,使其充分吸收水分。
混合食材:将泡好的糯米沥干水分,与包菜丝、胡萝卜丁、香菇丁、玉米粒、豌豆一起放入大碗中,加入腌制好的猪肉末,再加入适量盐、生抽、香油,搅拌均匀。
制作团子:取适量混合好的食材,揉成团子状,放在蒸盘上。
蒸制:将蒸锅加水烧开,放入蒸盘,大火蒸约20分钟。
出锅:待蒸菜团子熟透,即可出锅。
🌟 蒸菜团子的技巧:
糯米浸泡:糯米浸泡时间越长,蒸出的团子越软糯,口感更好。
调味:根据个人口味,适量调整盐、生抽、五香粉的用量。
火候:蒸制过程中,保持大火,以免蒸出的团子不熟。
时间:蒸制时间根据团子大小和食材多少进行调整,以熟透为准。
🎉 蒸菜团子的美味之处:
营养均衡:包菜富含维生素C、膳食纤维,糯米、胡萝卜、香菇等食材也富含多种营养成分,是一道营养均衡的美食。
口感鲜美:蒸菜团子口感软糯,汤汁鲜美,让人回味无穷。
制作简单:只需简单几步,就能轻松制作出美味的蒸菜团子,适合家庭日常食用。
就动手试试吧!蒸出美味又营养的包菜蒸菜团子,让家人共享这份幸福味道!🎉🍲
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