2017年最新蒸菜做法

🍲2017年最新蒸菜做法，让你轻松享受健康美食🍽️

🎉亲爱的美食爱好者们，你是否厌倦了油腻的烹饪方式？是否渴望品尝到既健康又美味的蒸菜？就让我为大家带来2017年最新的蒸菜做法，让你轻松享受健康美食的乐趣！🌟

🌿一、食材准备

1. 蔬菜类：西兰花、胡萝卜、南瓜、茄子、豆腐等。
2. 肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等。
3. 调料：生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、姜片、葱段等。

🌿二、蒸菜做法

西兰花蒸肉饼

🍖材料：猪肉馅、西兰花、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、姜片、葱段。

🍖做法： （1）将猪肉馅加入生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、姜片、葱段，搅拌均匀，腌制10分钟。 （2）将西兰花洗净，切成小块，铺在盘底。 （3）将腌制好的肉馅放在西兰花上，用勺子压平，形成饼状。 （4）将蒸锅加水烧开，放入盘子，大火蒸15分钟即可。

胡萝卜蒸排骨

🍖材料：排骨、胡萝卜、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、姜片、葱段。

🍖做法： （1）将排骨洗净，切成小块，加入生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、姜片、葱段，腌制10分钟。 （2）将胡萝卜洗净，切成小块，铺在盘底。 （3）将腌制好的排骨放在胡萝卜上，用勺子压平，形成饼状。 （4）将蒸锅加水烧开，放入盘子，大火蒸20分钟即可。

🌿三、注意事项

1. 蒸菜时,火候不宜过大，以免食材变老。
2. 调味料可以根据个人口味适量增减。
3. 蒸菜时,盘子底部可以铺上一层纱布，方便取出。

🎉通过以上简单的做法，你就可以在家轻松制作出美味的蒸菜了，快来试试吧，让你的家人朋友一起享受健康美食的乐趣！🍲🍽️🌈