海安

玉米蒸碗豆详细做法

海安菜谱_汤品2025-10-198浏览0

玉米蒸碗豆🌽🍽️,是一道简单又美味的家常菜,既保留了碗豆的鲜嫩口感,又融合了玉米的香甜滋味,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。

🌿【食材准备】

  • 新鲜碗豆 200克
  • 玉米粒 100克
  • 姜末 适量
  • 蒜末 适量
  • 葱花 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

🌿【制作步骤】

  1. 碗豆处理:将新鲜碗豆清洗干净,去除豆荚的两头,然后用剪刀剪成两半,方便入味。
  2. 玉米粒准备:新鲜玉米洗净,煮熟后剥出玉米粒备用。
  3. 葱姜蒜准备:将葱姜蒜分别切成末,备用。
  4. 混合食材:将处理好的碗豆和玉米粒放入大碗中,加入姜末、蒜末和葱花,搅拌均匀。
  5. 调味:加入适量的盐,再次搅拌均匀,让每一粒食材都裹上调味料。
  6. 蒸制:准备一个蒸碗,将调好味的碗豆和玉米粒倒入蒸碗中,用筷子轻轻压实。
  7. 蒸煮:在锅中加入适量的水,将蒸碗放入蒸锅中,大火烧开后转小火,蒸约10分钟。
  8. 出锅:蒸至碗豆和玉米粒熟透,取出蒸碗,撒上少许葱花点缀即可。

🌿【小贴士】

  • 碗豆和玉米粒的比例可以根据个人口味调整。
  • 蒸制时间根据食材的多少和火候的调节可能会有所不同,以食材熟透为准。
  • 为了使碗豆更加入味,可以提前将碗豆焯水去涩。

玉米蒸碗豆不仅制作简单,而且营养丰富,是一道适合全家人的美味佳肴,快快动手尝试一下吧!🎉🍲

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。