慕青

小咸鱼干蒸卷的做法

慕青菜谱_宝宝2025-10-196浏览0

🐟【家常美味】小咸鱼干蒸卷,简单易学,让你回味无穷!

🍲 小咸鱼干蒸卷,一道简单又美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!

🌿 【食材准备】

  • 小咸鱼干 50克
  • 面粉 100克
  • 胡萝卜 1根
  • 青菜 适量
  • 盐 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 酱油 适量
  • 鸡精 适量

🍳 【制作步骤】

  1. 将小咸鱼干用清水浸泡30分钟,使其回软。
  2. 将浸泡好的小咸鱼干切成小段,备用。
  3. 胡萝卜洗净切丝,青菜洗净切丝,备用。
  4. 在锅中加入适量的水,将胡萝卜丝和青菜丝焯水,捞出备用。
  5. 将面粉放入碗中,加入适量的温水,揉成面团,揉至表面光滑。
  6. 将面团擀成薄片,用刀切成宽约5厘米的长条。
  7. 在长条上均匀地铺上小咸鱼段,再撒上胡萝卜丝和青菜丝。
  8. 从一头卷起,卷紧,切成小段,备用。
  9. 在蒸锅中放入蒸笼,将切好的小咸鱼干蒸卷摆入蒸笼中。
  10. 在蒸笼上撒上适量的盐、胡椒粉、酱油和鸡精,增加风味。
  11. 大火将水烧开,转小火蒸10分钟,即可出锅。

🍲 【小贴士】

  • 小咸鱼干在蒸之前要充分浸泡,以免太硬影响口感。
  • 胡萝卜和青菜焯水可以去除草酸,同时保持其营养成分。
  • 蒸制时间根据个人口味调整,喜欢软烂一点的可以适当延长蒸制时间。

🎉 小咸鱼干蒸卷制作简单,营养丰富,是一道适合全家共享的美味佳肴,快动手试试吧,保证让你回味无穷!🍲🌟🍽️

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