蒸什么鱼好吃没有刺

🐟 蒸什么鱼好吃没有刺？来试试这些美味佳肴吧！

🍽️ 在我国，鱼是餐桌上常见的食材，不仅美味可口，而且营养丰富，很多人在享受鱼的美味时，都会担心鱼刺的问题，就为大家推荐几种没有刺的鱼,让你尽情享受鱼肉的美味！

1. 🐟 鲈鱼：鲈鱼肉质鲜美，口感细腻，没有刺，非常适合蒸着吃，将鲈鱼清洗干净，用料酒、姜片腌制10分钟，然后放入蒸锅中，蒸制8-10分钟即可，淋上热油和生抽，撒上葱花,美味无比！

2. 🐟 鲫鱼：鲫鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，而且没有刺，非常适合老人和小孩食用，将鲫鱼去鳞、去内脏，用料酒、姜片腌制，然后放入蒸锅中，蒸制10-15分钟，出锅后，淋上热油和生抽，撒上香菜,鲜嫩可口！

3. 🐟 鲢鱼：鲢鱼肉质肥美，没有刺，非常适合做蒸菜，将鲢鱼去鳞、去内脏，用料酒、姜片腌制，然后放入蒸锅中，蒸制8-10分钟，出锅后，淋上热油和生抽，撒上葱丝,香气扑鼻！

4. 🐟 鲤鱼：鲤鱼含有丰富的蛋白质和维生素，没有刺，非常适合孕妇和哺乳期妇女食用，将鲤鱼去鳞、去内脏，用料酒、姜片腌制，然后放入蒸锅中，蒸制10-15分钟，出锅后，淋上热油和生抽，撒上姜丝,鲜美可口！

5. 🐟 鲫花鱼：鲫鱼的花鱼品种，肉质鲜美，没有刺，非常适合做蒸菜，将鲫鱼去鳞、去内脏，用料酒、姜片腌制，然后放入蒸锅中，蒸制8-10分钟，出锅后，淋上热油和生抽，撒上香菜,香气四溢！

🍲 这些没有刺的鱼，不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合家人朋友聚餐时享用，快快动手，为家人准备一道美味的蒸鱼佳肴吧！🥰