宝宝清蒸桂鱼🐟蒸好吃
🌟宝宝清蒸桂鱼🐟，一道简单又美味的家常菜，不仅营养丰富，而且做法简单，非常适合忙碌的家长们为宝宝准备，下面，就让我为大家详细介绍一下这道美味的宝宝清蒸桂鱼🐟的做法吧！
🍽️食材准备：
- 桂鱼一条（约500克）
- 姜片适量
- 葱段适量
- 蒸鱼豉油适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 蒸鱼粉适量
🍽️制作步骤：
- 将桂鱼去鳞、去内脏、去鳃，清洗干净，用刀在鱼身上划几道口子,方便入味。
- 在鱼身上撒上适量的盐和蒸鱼粉,腌制10分钟。
- 将姜片和葱段放在鱼身上,放入蒸锅中。
- 大火将水烧开，放入桂鱼，蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。
- 蒸好的桂鱼取出,倒掉多余的汤汁。
- 在鱼身上淋上适量的蒸鱼豉油和食用油,撒上葱花和姜丝。
- 再次放入蒸锅中蒸2-3分钟,让调料的味道充分渗透到鱼肉中。
🍽️小贴士：
- 蒸鱼时，水开后放入鱼,这样鱼肉不会因长时间受热而变老。
- 调料可以根据个人口味进行调整，如加入蒜末、香菜等。
- 蒸鱼时，不要将鱼翻面,以免鱼肉破碎。
🍽️宝宝清蒸桂鱼🐟的特点：
- 营养丰富：桂鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,对宝宝生长发育大有裨益。
- 美味可口：清蒸的方式保留了鱼肉的原汁原味，口感鲜美,宝宝更容易接受。
- 易消化吸收：鱼肉纤维细腻,易于宝宝消化吸收。
宝宝清蒸桂鱼🐟，一道简单又美味的家常菜，为宝宝提供营养的同时，还能让他们品尝到美食的乐趣，赶快动手尝试一下吧！👌👌👌
