辅食蒸菜牛肉蒸菜的做法

🍲 辅食蒸菜牛肉蒸菜的做法 🍲

随着宝宝的成长,他们的饮食需求也在逐渐变化，为了满足宝宝的营养需求，家长们开始尝试各种辅食，就为大家分享一道简单美味的辅食——牛肉蒸菜的做法。

🍲 准备食材：

1. 牛肉：100克
2. 生姜：一小块
3. 大蒜：2瓣
4. 葱：适量
5. 食盐：少许
6. 生抽：适量
7. 老抽：少许
8. 白胡椒粉：少许
9. 蒸笼、蒸锅

🍲 制作步骤：

1. 牛肉洗净,切成薄片，放入碗中备用。
2. 生姜、大蒜分别切成末，葱切成段。
3. 将生姜末、大蒜末放入牛肉片中，加入少许食盐、生抽、老抽、白胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟。
4. 蒸笼刷上一层薄薄的油,放入腌制好的牛肉片，摆成自己喜欢的形状。
5. 水开后,将蒸笼放入蒸锅中，大火蒸10分钟。
6. 蒸至牛肉熟透,撒上葱段，即可出锅。

🍲 注意事项：

1. 牛肉要选用新鲜的,以确保宝宝的健康。
2. 腌制牛肉时,不要放太多盐，以免影响宝宝的口味。
3. 蒸牛肉时,火候不宜过大，以免牛肉变硬。

🍲 营养价值：

牛肉富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，对宝宝的生长发育大有裨益，而蒸菜这种烹饪方式，可以最大程度地保留食材的营养，让宝宝更好地吸收。

牛肉蒸菜是一道简单易学的辅食,口感鲜美，营养丰富，家长们不妨尝试一下，为宝宝的健康成长加分。🎉🎉🎉