林夕瑶

蜂蜜酸奶蒸馒头做法

林夕瑶菜谱_家常2025-10-169浏览0

蜂蜜酸奶蒸馒头,是一种既健康又美味的传统面食,下面,就让我来为大家详细介绍一下蜂蜜酸奶蒸馒头的做法吧!🍯🥯

材料准备

  • 中筋面粉:500克
  • 酵母:5克
  • 温水:适量
  • 酸奶:200克
  • 蜂蜜:50克
  • 糖:适量(根据个人口味调整)

制作步骤

  1. 酵母溶解:将酵母放入温水中溶解,搅拌均匀,使其充分溶解。

  2. 和面:将中筋面粉倒入一个大碗中,加入溶解好的酵母水、酸奶和蜂蜜,然后加入适量的糖(如果喜欢甜一些的话),用手揉成光滑的面团,确保面团不粘手。

  3. 发酵:将面团放在温暖的地方发酵,直到体积膨胀到原来的两倍大,这个过程大约需要1-2小时,具体时间根据室温而定。

  4. 分割面团:发酵好的面团取出,轻轻按压排气,然后分割成大小均匀的小面团。

  5. 整形:将每个小面团搓成圆柱形,然后放在蒸笼里,注意留出一定的间隔,以防馒头相互粘连。

  6. 二次发酵:将蒸笼放在温暖的地方进行二次发酵,大约20分钟,让馒头再次膨胀。

  7. 蒸制:将蒸笼放入蒸锅中,大火蒸约15分钟,然后转小火蒸5分钟,确保馒头熟透。

  8. 出锅:蒸好后,关闭火源,等待蒸笼内的蒸汽完全散去后再取出馒头。

注意事项

  • 发酵过程中要注意温度,避免面团发酵过度或不足。
  • 蒸馒头时,火候要适中,以免馒头蒸不熟或过于干硬。

美味分享

蒸好的蜂蜜酸奶馒头,外皮柔软,内里香甜,搭配一碗粥或一碟小菜,都是极好的早餐选择。😋🍜

你也来试试这个蜂蜜酸奶蒸馒头的做法吧!相信你一定能做出美味的馒头,享受这份传统面食带来的幸福时光!🥰🥯

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