沐寒汐

南瓜蒸海鲜家常做法

沐寒汐菜谱_营养2025-10-166浏览0

🎉 南瓜蒸海鲜,家常做法让你轻松享受海鲜的美味 🍎🦀

在忙碌的生活中,偶尔来一道美味的家常菜,不仅能满足味蕾,还能让身心得到放松,就为大家分享一道简单又营养的南瓜蒸海鲜家常做法,让你的餐桌瞬间焕发光彩!🌟

🍎 南瓜蒸海鲜

【食材】

  • 南瓜 1个(约500克)
  • 海鲜(如虾、蟹、贝类等)适量
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 香菜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精 适量

【做法】

  1. 南瓜洗净,切成薄片,厚度约为0.5厘米,摆放在盘中。
  2. 海鲜洗净,去掉虾线,剪成适当大小,摆放在南瓜片上。
  3. 葱、姜、蒜分别切成末,香菜切成小段。
  4. 在海鲜上撒上适量的盐、料酒、鸡精,再撒上葱、姜、蒜末。
  5. 热锅凉油,将油烧至五成热时,倒入适量的油,浇在海鲜上,激发香味。
  6. 将摆好海鲜的南瓜盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,具体时间根据海鲜种类和大小调整。
  7. 蒸好后,撒上香菜段,即可出锅。

【小贴士】

  1. 南瓜不宜蒸得太久,以免口感变烂。
  2. 海鲜的蒸制时间不宜过长,以免肉质变老。
  3. 根据个人口味,可以适量添加其他调料,如酱油、醋等。

🎉 南瓜蒸海鲜,不仅色泽诱人,而且营养丰富,是一道非常适合家常的菜品,它不仅保留了海鲜的原汁原味,还融入了南瓜的甜香,让人回味无穷,快来试试这道美味的南瓜蒸海鲜吧,让你的家人朋友都能享受到这份美味!🍽️🌈

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。