辅食牛肉蒸菜怎么蒸好吃

🍲 辅食牛肉蒸菜,这样做超好吃！

在宝宝成长的过程中，辅食的添加至关重要，牛肉富含蛋白质和铁质，是宝宝生长发育的佳品，就教大家如何制作一道既营养又美味的辅食牛肉蒸菜,让宝宝爱上吃饭！

🍲【食材准备】

• 牛肉：50克
• 青红椒：适量
• 姜末：少许
• 葱花：少许
• 盐：少许
• 鸡精：少许

🍲【制作步骤】 1️⃣ 牛肉洗净，切成薄片，用少许盐、鸡精腌制10分钟。 2️⃣ 青红椒洗净，切成细丝，备用。 3️⃣ 将腌制好的牛肉片铺在盘子上，撒上姜末和青红椒丝。 4️⃣ 锅中加水烧开，将盘子放入蒸锅中，大火蒸10分钟。 5️⃣ 蒸好后，撒上葱花,即可出锅。

🍲【小贴士】

1. 牛肉切片时，要尽量切薄,这样蒸出来的牛肉口感更嫩滑。
2. 腌制牛肉时，可以适量加入少许料酒,去腥增香。
3. 蒸菜时，火候要适中，避免蒸时间过长,导致牛肉变老。

🍲【营养分析】 牛肉富含优质蛋白质、氨基酸、维生素B群、铁、锌等营养成分，有助于宝宝生长发育，青红椒富含维生素C,有助于提高宝宝的免疫力。

🍲【温馨提示】

1. 蒸菜时，注意火候,避免烧焦。
2. 蒸好的牛肉蒸菜，可以搭配米饭、面条等主食,让宝宝营养更均衡。

通过以上步骤，一道美味的辅食牛肉蒸菜就完成了！🎉 让我们一起为宝宝的成长助力，让他们在美味中茁壮成长吧！🌱🌟