用什么杂粮蒸馒头好吃

🍞【杂粮馒头新体验】用什么杂粮蒸馒头好吃？

馒头,作为我国传统的面食之一，深受人们喜爱，而杂粮馒头，更是以其丰富的营养和独特的口感，成为越来越多家庭的新宠，用什么杂粮蒸馒头好吃呢？下面，就让我为大家揭秘！

🌾一、玉米面

玉米面蒸馒头,口感独特，营养丰富，玉米面富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化，还能降低胆固醇，将玉米面与面粉按一定比例混合，加入适量的酵母和温水，揉成面团，发酵后蒸熟，即可享用美味的玉米面馒头。

🌱二、高粱面

高粱面馒头,口感筋道，营养丰富，高粱面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，将高粱面与面粉混合，加入酵母和温水，揉成面团，发酵后蒸熟，即可制作出美味的高粱面馒头。

🌾三、小米面

小米面馒头,口感细腻，营养丰富，小米面含有丰富的B族维生素、膳食纤维、矿物质等，具有很好的养胃作用，将小米面与面粉混合，加入酵母和温水，揉成面团，发酵后蒸熟，即可制作出美味的小米面馒头。

🌱四、黑豆面

黑豆面馒头,口感独特，营养丰富，黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，具有很好的抗氧化作用，将黑豆面与面粉混合，加入酵母和温水，揉成面团，发酵后蒸熟，即可制作出美味又健康的黑豆面馒头。

🌾五、紫薯面

紫薯面馒头,色泽诱人，口感软糯，紫薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的保健作用，将紫薯蒸熟后，捣成泥，与面粉混合，加入酵母和温水，揉成面团，发酵后蒸熟，即可制作出美味的紫薯面馒头。

杂粮馒头种类繁多,口感各异，大家可以根据自己的口味和需求，选择合适的杂粮制作馒头，让我们一起享受杂粮馒头带来的美味与健康吧！🍲🌱🍞