蒸茼蒿菜谱大全做法

🌿 蒸茼蒿菜谱大全，做法简单营养美味 🍲

茼蒿，这种绿色的蔬菜，不仅口感独特，而且营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，就为大家带来一份蒸茼蒿菜谱大全,让你的餐桌多一份绿色健康！

🌿 蒸茼蒿菜谱大全

基础蒸茼蒿

🌿 主料：新鲜茼蒿适量 🌿 调料：盐、食用油适量

🍲 做法：

1. 将茼蒿洗净,沥干水分。
2. 将茼蒿切成适当长度,放入蒸锅中。
3. 加入适量的盐和食用油,拌匀。
4. 大火蒸约5-8分钟,根据茼蒿的多少调整时间。
5. 蒸好后，撒上一些葱花或香菜,即可食用。

蒜蓉蒸茼蒿

🌿 主料：新鲜茼蒿适量 🌿 调料：蒜末、盐、食用油适量

🍲 做法：

1. 将茼蒿洗净,沥干水分。
2. 蒜末用热油炒香,备用。
3. 将茼蒿切成适当长度,放入蒸锅中。
4. 加入适量的盐和炒香的蒜末。
5. 大火蒸约5-8分钟,根据茼蒿的多少调整时间。
6. 蒸好后，撒上一些葱花或香菜,即可食用。

肉末蒸茼蒿

🌿 主料：新鲜茼蒿适量、猪肉末适量 🌿 调料：生抽、盐、食用油适量

🍲 做法：

1. 将茼蒿洗净,沥干水分。
2. 猪肉末中加入生抽、盐拌匀。
3. 将茼蒿切成适当长度,放入蒸锅中。
4. 在茼蒿上铺上肉末。
5. 大火蒸约10-15分钟,根据茼蒿的多少调整时间。
6. 蒸好后，撒上一些葱花或香菜,即可食用。

鸡蛋蒸茼蒿

🌿 主料：新鲜茼蒿适量、鸡蛋2个 🌿 调料：盐、食用油适量

🍲 做法：

1. 将茼蒿洗净,沥干水分。
2. 鸡蛋打散,加入适量的盐。
3. 将茼蒿切成适当长度,放入蒸锅中。
4. 将打散的鸡蛋液倒入蒸锅中。
5. 大火蒸约8-10分钟,根据茼蒿的多少调整时间。
6. 蒸好后，撒上一些葱花或香菜,即可食用。

这些蒸茼蒿的做法简单易学，不仅保留了茼蒿的原汁原味，还能更好地保留其营养价值，快快动手，给你的家人和朋友带来一份健康美味的菜肴吧！🥢🍲👩‍🍳