🍅月子餐蒸红萝卜的做法，营养美味又健康！
月子餐是产后妈妈恢复身体的重要饮食,而蒸红萝卜作为月子餐中的一道佳肴，既能补充营养，又能促进乳汁分泌，下面，就让我为大家详细介绍一下月子餐蒸红萝卜的做法吧！🌟
🔥【食材准备】
🌟【制作步骤】 1️⃣ 将红萝卜洗净，去皮，切成薄片，备用。 2️⃣ 取一个蒸盘，将红萝卜片平铺在蒸盘上。 3️⃣ 在红萝卜片上撒上少许盐，拌匀。 4️⃣ 在蒸锅中加入适量清水，将蒸盘放入蒸锅中。 5️⃣ 开大火，将水烧开后，转中小火蒸约10分钟。 6️⃣ 蒸至红萝卜片熟透，取出蒸盘。 7️⃣ 在红萝卜片上撒上葱花，滴上少许食用油，拌匀即可。
🌈【小贴士】 1️⃣ 蒸红萝卜时，可以加入少许姜片，既能去腥，又能增加营养。 2️⃣ 红萝卜片不宜切得太厚，以免不易熟透。 3️⃣ 蒸的时间不宜过长，以免红萝卜过于软烂，影响口感。
🍲【月子餐蒸红萝卜的功效】 1️⃣ 红萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素C等营养成分，有助于产后妈妈恢复身体。 2️⃣ 蒸红萝卜有助于促进乳汁分泌，对哺乳期的妈妈非常有益。 3️⃣ 红萝卜具有清热解毒、润肺止咳的功效，有助于缓解产后妈妈的疲劳。
月子餐蒸红萝卜是一道简单易做、营养美味的佳肴，相信产后妈妈们一定会喜欢！快动手试试吧！🎉
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