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高粱米面蒸馒头做法大全

惜文菜谱_家常2025-10-1315浏览0

高粱米面蒸馒头做法大全🍞

🌾 高粱米面蒸馒头,又称高粱面馒头,是一种具有浓郁地方特色的传统食品,高粱米面蒸馒头口感独特,营养丰富,深受人们喜爱,下面为大家介绍高粱米面蒸馒头的做法大全,让您在家轻松制作美味的高粱面馒头!

🍚 准备材料:

  • 高粱米面 500克
  • 温水 适量
  • 酵母 5克
  • 白糖 适量
  • 红糖 适量
  • 面粉 适量(用于撒在案板上)

🍚 制作步骤:

1️⃣ 酵母温水化开,加入白糖,搅拌均匀,静置10分钟。

2️⃣ 将高粱米面放入盆中,倒入酵母水,揉成面团,盖上湿布,发酵至体积膨胀一倍,大约需要1-2小时。

3️⃣ 发酵好的面团取出,揉搓排气,然后分割成小剂子。

4️⃣ 将小剂子搓成圆形,用手指在中间按一个孔,撒上适量的面粉,防止粘连。

5️⃣ 锅中加水烧开,将高粱面馒头放入蒸笼中,大火蒸15-20分钟。

6️⃣ 蒸好的高粱面馒头取出,稍微晾凉后即可食用。

🍚 小贴士:

  1. 发酵时间受温度影响,夏天发酵时间较短,冬天发酵时间较长。

  2. 面团发酵过程中,如发现面团表面有气泡,可轻轻揉搓排气。

  3. 蒸馒头时,水开后放入馒头,蒸的时间不宜过长,以免馒头变硬。

  4. 高粱面馒头可搭配豆沙、红糖等馅料,口感更佳。

  5. 高粱面馒头可冷藏保存,食用时加热即可。

🎉 高粱米面蒸馒头做法大全就分享到这里,希望您能在家制作出美味的高粱面馒头,享受美食带来的快乐!🍴🌾

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