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蒜蓉鲅鱼怎么蒸好吃

潇潇菜谱_孕妇2025-10-135浏览0

蒜蓉鲅鱼,一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族和喜欢烹饪的家庭主妇,下面就来分享一下蒜蓉鲅鱼怎么蒸好吃的方法,保证让你一试倾心!

🌿 准备材料

  • 鲅鱼一条(约500克)
  • 大蒜适量
  • 葱一根
  • 姜几片
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 酱油适量
  • 蒸鱼豉油适量

🍳 制作步骤

  1. 处理鲅鱼:先将鲅鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,然后在鱼身上划几刀,以便入味。
  2. 腌制:在鱼身上撒上适量的盐,腌制10分钟左右,让鱼入味。
  3. 准备蒜蓉:将大蒜切成蒜末,葱姜切成末备用。
  4. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入蒜末和葱姜,翻炒出香味。
  5. 蒸鱼:将腌制好的鲅鱼放入盘中,撒上炒好的蒜蓉,放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右。
  6. 出锅:蒸好的鲅鱼取出,撒上葱花,淋上少许酱油和蒸鱼豉油。
  7. 热油浇香:锅中再加入少许油,油热后浇在鲅鱼上,发出“滋滋”的响声,这样可以使鱼更加鲜香。

🍽 小贴士

  • 蒸鱼的时间根据鱼的大小和厚度来调整,一般10分钟左右即可。
  • 蒸鱼时,可以在鱼肚子里放几片姜片,可以去腥增香。
  • 蒜蓉的量可以根据个人口味调整,喜欢蒜味重的可以多放一些。

🥘 蒜蓉鲅鱼蒸好后,鱼肉鲜嫩,蒜香浓郁,搭配米饭或者面条都非常美味,快动手试试吧,保证让你的家人和朋友都赞不绝口!🌟🍲

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