贝贝南瓜蒸黄米做法

🍡贝贝南瓜蒸黄米🍚，暖胃又营养的美食做法！

贝贝南瓜蒸黄米,是一道既美味又营养的传统家常菜，南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和钙等营养成分，黄米则具有补中益气、健脾养胃的功效，下面，就让我们一起来看看这道美食的制作方法吧！🎉

🍡【所需食材】

• 贝贝南瓜 1个
• 黄米 100克
• 红枣 5颗
• 冰糖 适量
• 清水 适量

🍡【制作步骤】

1. 将贝贝南瓜洗净,用刀在南瓜顶部划一个十字，便于熟透。
2. 黄米用清水浸泡30分钟,捞出沥干水分。
3. 红枣洗净,去核备用。
4. 将黄米、红枣放入南瓜内，加入适量冰糖和清水。
5. 将南瓜放入蒸锅中,大火蒸约40分钟，至南瓜熟透，黄米熟烂。
6. 蒸好的贝贝南瓜蒸黄米即可出锅,趁热食用。

🍡【小贴士】

1. 南瓜选用贝贝南瓜,口感细腻，味道鲜美。
2. 黄米和红枣的搭配,使得这道菜更具营养价值。
3. 蒸制过程中,注意观察南瓜的熟透程度，以免过度蒸煮。

🍡【美食分享】 贝贝南瓜蒸黄米，口感软糯，香甜可口，金黄的南瓜与晶莹剔透的黄米相映成趣，让人食欲大增，这道菜不仅适合早餐食用，还可以作为午后的小点心，暖胃又营养，快来动手试试吧！🌟

🍡【 贝贝南瓜蒸黄米，是一道简单易学、美味营养的美食，希望这篇文章能为大家带来一些灵感，让这道菜成为您家的家常菜之一。🎈