🍈 聚宝盆蒸南瓜,简单美味,营养满分 🥦
南瓜,作为秋天的代表食材,不仅口感软糯,而且富含丰富的维生素和矿物质,是秋季养生的佳品,就让我来为大家分享一道简单又美味的聚宝盆蒸南瓜的做法,保证让你一试倾心!
🌟 准备材料:
🌟 蒸南瓜步骤:
1️⃣ 将南瓜洗净,用刀在南瓜上画出“聚宝盆”的形状,保留南瓜的盖子作为盖子。
2️⃣ 用勺子将南瓜内部挖空,去除南瓜籽和内部的白色部分,留下南瓜肉。
3️⃣ 在南瓜内部加入适量的糖和蜂蜜,根据个人口味调整。
4️⃣ 在蒸锅里加入清水,放入南瓜,盖上南瓜盖子。
5️⃣ 大火将水烧开,然后转小火蒸制15-20分钟,具体时间根据南瓜的大小和厚薄调整。
6️⃣ 蒸好后,打开盖子,南瓜会散发出浓郁的甜香味,用勺子轻轻挖一勺,软糯的南瓜肉便跃然眼前。
🌟 小贴士:
🍽️ 蒸好的南瓜可以直接食用,也可以搭配一些小菜,如蒸鱼、蒸排骨等,组成一道丰盛的晚餐。😋
聚宝盆蒸南瓜,简单易做,营养满分,是秋季不可多得的家常菜,赶快动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味的南瓜佳肴!🥰🎉
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