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聚宝盆蒸南瓜怎么蒸好吃

时代菜谱_配方2025-10-108浏览0

🍈 聚宝盆蒸南瓜,简单美味,营养满分 🥦

南瓜,作为秋天的代表食材,不仅口感软糯,而且富含丰富的维生素和矿物质,是秋季养生的佳品,就让我来为大家分享一道简单又美味的聚宝盆蒸南瓜的做法,保证让你一试倾心!

🌟 准备材料:

  • 南瓜 1个(约500克)
  • 糖 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 清水 适量

🌟 蒸南瓜步骤:

1️⃣ 将南瓜洗净,用刀在南瓜上画出“聚宝盆”的形状,保留南瓜的盖子作为盖子。

2️⃣ 用勺子将南瓜内部挖空,去除南瓜籽和内部的白色部分,留下南瓜肉。

3️⃣ 在南瓜内部加入适量的糖和蜂蜜,根据个人口味调整。

4️⃣ 在蒸锅里加入清水,放入南瓜,盖上南瓜盖子。

5️⃣ 大火将水烧开,然后转小火蒸制15-20分钟,具体时间根据南瓜的大小和厚薄调整。

6️⃣ 蒸好后,打开盖子,南瓜会散发出浓郁的甜香味,用勺子轻轻挖一勺,软糯的南瓜肉便跃然眼前。

🌟 小贴士:

  • 蒸南瓜时,可以适当调整糖和蜂蜜的量,喜欢甜一点的可以多加一些。
  • 蒸南瓜的时间不宜过长,以免南瓜过于软烂,影响口感。
  • 聚宝盆形状的南瓜不仅美观,而且可以增加蒸南瓜的趣味性。

🍽️ 蒸好的南瓜可以直接食用,也可以搭配一些小菜,如蒸鱼、蒸排骨等,组成一道丰盛的晚餐。😋

聚宝盆蒸南瓜,简单易做,营养满分,是秋季不可多得的家常菜,赶快动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味的南瓜佳肴!🥰🎉

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