红枣蒸鸡腿做好吃小孩

🍎红枣蒸鸡腿，营养美味,小孩最爱！

🌟美食分享🌟

家人们，今天给大家带来一道简单又美味的家常菜——红枣蒸鸡腿！这道菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，非常适合小朋友食用，下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧！

🍗食材准备：

• 鸡腿 4个
• 红枣 10颗
• 姜几片
• 葱 1根
• 盐 适量
• 料酒 适量
• 老抽 适量
• 花椒粉 适量

🍳制作步骤：

1. 将鸡腿清洗干净，用刀背轻轻拍松,这样更容易入味。
2. 将红枣洗净，去核备用；姜切片,葱切段。
3. 将鸡腿放入碗中，加入姜片、葱段，倒入料酒和老抽,腌制10分钟。
4. 腌制好的鸡腿摆放在蒸盘上,上面放上红枣。
5. 锅中加水烧开，放入蒸盘,大火蒸20分钟。
6. 20分钟后，取出鸡腿，撒上适量的盐和花椒粉,即可享用。

🍲美食特点：

• 红枣蒸鸡腿色泽红亮，香气扑鼻,口感鲜嫩多汁。
• 红枣含有丰富的营养成分，如铁、钙、维生素等,有助于小孩生长发育。
• 蒸制的方式保留了食材的原汁原味,营养流失较少。
• 这道菜简单易做,适合忙碌的家长们为小朋友制作。

👪家庭分享：

家人们，这道红枣蒸鸡腿不仅适合小朋友，也适合全家人享用，蒸制的烹饪方式健康美味，非常适合追求健康生活的您，快来试试这道菜吧，相信你们一定会喜欢的！🥰

祝大家用餐愉快，身体健康！🌈🍲🍎