蒸豌豆荚辅食怎么蒸好吃

🍽️ 蒸豌豆荚辅食，简单又美味 🍽️

豌豆荚,作为一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜，非常适合作为宝宝的辅食，如何将豌豆荚蒸得既美味又营养呢？下面，就让我来为大家详细介绍一下蒸豌豆荚辅食的做法吧！👨‍🍳

🌱 准备材料：

• 新鲜豌豆荚若干
• 盐适量
• 清水适量

🌱 蒸制步骤：

1. 将新鲜豌豆荚清洗干净,去掉两端硬的部分，保留中间的嫩豆。
2. 把豌豆荚放入蒸锅中,加入适量的清水，水量以没过豌豆荚为宜。
3. 在蒸锅中加入适量的盐,搅拌均匀，使盐分均匀分布在豌豆荚上。
4. 开大火,将水烧开后转小火，继续蒸制10分钟左右，具体时间根据豌豆荚的厚度和数量进行调整。
5. 蒸至豌豆荚变软,颜色鲜绿，即可关火。
6. 取出蒸好的豌豆荚,稍微晾凉后，即可给宝宝食用。

🌱 小贴士：

1. 豌豆荚不宜蒸制时间过长,以免营养流失，口感变差。
2. 在蒸制过程中,可以适当调整火候，保持豌豆荚的鲜嫩口感。
3. 蒸好的豌豆荚可以搭配米粉、面条等主食，让宝宝的营养更加丰富。

蒸豌豆荚辅食简单易做,营养丰富，是宝宝辅食的不错选择，快动手试试吧，让你的宝宝在享受美味的同时，也能摄取到充足的营养！👶🍽️