粉蒸排骨配芋头可以吃吗

🍖🥠粉蒸排骨配芋头，美味又营养，可以吃吗？

亲爱的朋友们,大家好！今天我要给大家分享一道美味又营养的菜品——粉蒸排骨配芋头，这道菜可以吃吗？当然可以啦！😄

粉蒸排骨配芋头是一道传统的家常菜,深受广大食客的喜爱，这道菜的主要食材是排骨和芋头，它们搭配在一起，不仅口感丰富，而且营养价值高。

我们来了解一下排骨,排骨富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有很高的营养价值，而芋头则含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对人体的健康大有裨益。

粉蒸排骨配芋头是如何制作的呢？下面我就为大家详细介绍一下：

1. 准备食材：排骨、芋头、大米、生抽、老抽、料酒、五香粉、姜末、蒜末、豆瓣酱等。

2. 将排骨洗净,切成小块，用生抽、老抽、料酒、五香粉、姜末、蒜末、豆瓣酱等调料腌制20分钟。

3. 将大米洗净,放入锅中炒至微黄，然后磨成粉末。

4. 将腌制好的排骨和磨好的大米粉混合均匀。

5. 将芋头去皮,切成小块，与排骨一起放入蒸锅中，蒸约30分钟。

6. 出锅后,撒上葱花，即可享用。

这道粉蒸排骨配芋头,口感鲜美，肉质鲜嫩，芋头软糯，大米粉的香气弥漫在空气中，让人食欲大增。😋

这道菜可以吃吗？当然可以啦！它不仅美味可口，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群食用，尤其是对于正在生长发育的孩子们来说，这道菜更是不可或缺的营养佳品。

粉蒸排骨配芋头是一道美味又营养的菜品,大家可以放心食用，快快动手，为家人和朋友做一道美味的粉蒸排骨配芋头吧！🎉🎉🎉