在月子期间,新妈妈需要特别的呵护和营养补充,月子玉米蒸糕就是一款既美味又营养的点心,它富含多种维生素和膳食纤维,能为新妈妈提供丰富的营养,同时口感软糯香甜,非常适合产后虚弱的身体,下面就来详细介绍一下月子玉米蒸糕怎么蒸好吃😋
准备材料
- 玉米面粉:100克
- 普通面粉:100克
- 鸡蛋:3个
- 牛奶:100毫升
- 细砂糖:50克(可根据个人口味调整)
- 酵母:3克
- 玉米油:20毫升
- 葡萄干或红枣干:适量(装饰用)
制作步骤
- 准备容器:将鸡蛋打入一个大碗中,加入细砂糖,用打蛋器搅拌至糖完全融化,蛋液颜色变浅,体积膨胀。
- 加入牛奶和玉米油:继续搅拌均匀,使牛奶、玉米油和蛋液充分融合。
- 筛入面粉:把玉米面粉和普通面粉过筛到蛋液中,过筛可以使面粉更加细腻,蒸出的糕体口感更柔软,用刮刀或打蛋器以不规则的方向轻轻搅拌,直到面粉和蛋液完全混合,成为没有干粉的面糊,注意不要过度搅拌,以免产生过多气泡,影响糕体的蓬松度。
- 加入酵母:将酵母撒在面糊表面,再次轻轻搅拌均匀,使酵母分布在面糊中。
- 发酵面糊:把搅拌好的面糊盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至两倍大,可以将碗放在烤箱中,选择发酵功能,或者放在有热水的锅中,利用热水的温度来促进发酵,发酵时间大约需要1 - 1.5小时,具体时间根据环境温度而定,当看到面糊体积明显膨胀,用手指蘸面粉在面糊中间戳一个洞,洞口不回缩,说明发酵成功。
- 排气:发酵好的面糊会有很多气泡,用刮刀轻轻搅拌面糊,将气泡排出,这一步很重要,排气不充分会导致蒸糕表面出现气孔,影响美观和口感。
- 装入模具:在模具内刷上一层薄薄的玉米油,方便蒸糕脱模,将排气后的面糊倒入模具中,八分满即可,然后在面糊表面撒上一些葡萄干或红枣干,增加蒸糕的口感和营养。
- 二次发酵:将装有面糊的模具再次盖上保鲜膜,放在温暖处进行二次发酵,大约需要30分钟,二次发酵可以使蒸糕更加蓬松。
- 蒸制:二次发酵完成后,蒸锅加水烧开,将模具放入蒸锅中,大火蒸20 - 25分钟,蒸制时间根据模具的大小和面糊的厚度适当调整,以确保蒸糕熟透,判断蒸糕是否熟透,可以用牙签插入蒸糕中心,如果牙签拔出后没有粘连物,说明蒸糕已经熟透。
- 焖制:蒸好后,不要立即打开锅盖,先焖5分钟左右,这样可以防止蒸糕遇冷收缩,表面塌陷,5分钟后,小心地打开锅盖,将蒸糕取出,放在晾网上晾凉。
技巧与小贴士
- 面粉的选择:玉米面粉和普通面粉的比例可以根据个人喜好调整,玉米面粉比例高一些,蒸糕的玉米香味会更浓郁,但口感可能会稍硬一些;普通面粉比例高一些,蒸糕会更加柔软细腻。
- 酵母的用量:酵母的用量不要过多或过少,过多会使蒸糕有酸味,过少则发酵不充分,按照上述配方中的用量,一般能保证发酵效果良好。
- 发酵温度:温暖的环境有利于酵母发酵,一般25 - 30℃比较适宜,可以根据季节和室内温度灵活调整发酵的方式和时间,比如夏天温度较高,可以直接将面糊放在室温下发酵;冬天温度较低,则需要借助烤箱或热水来提供适宜的发酵温度。
- 搅拌手法:搅拌面糊时要轻柔,避免过度搅拌产生过多气泡,不规则的搅拌方向可以使各种材料更均匀地混合在一起。
- 模具选择:可以使用专门的蛋糕模具,也可以用小碗、纸杯等代替,使用不同模具时,蒸制时间可能需要适当调整,模具较大较厚的,蒸制时间要适当延长。
- 装饰选择:除了葡萄干和红枣干,还可以根据个人口味加入蔓越莓干、核桃碎等,增加蒸糕的口感层次和丰富度。
美味升级
- 口味变化:如果新妈妈不喜欢吃甜,可以减少细砂糖的用量,或者用蜂蜜代替一部分细砂糖,这样蒸糕的甜度会降低一些,更加健康,也可以在面糊中加入一些柠檬汁或柠檬皮屑,增添清新的柠檬香味。
- 搭配饮品:月子玉米蒸糕搭配一杯温热的牛奶🥛 或者红枣桂圆汤,营养又美味,是产后加餐的绝佳选择。
保存方法
月子玉米蒸糕最好现做现吃,这样口感最佳,如果一次做的较多,吃不完,可以将晾凉后的蒸糕装入保鲜袋或密封容器中,放入冰箱冷藏,能保存1 - 2天,吃之前可以用微波炉加热一下,口感依然软糯香甜。
月子玉米蒸糕是一款制作简单、营养丰富、口感美味的月子点心,按照上述步骤和小贴士来制作,相信新妈妈们一定能蒸出好吃的玉米蒸糕,为月子生活增添一份甜蜜和温暖💕 希望每一位新妈妈都能在月子期间享受到美食带来的快乐,身体早日恢复健康!