声英彦

鲜香四溢的蒸罗非鱼柳家常做法

声英彦菜谱_营养2025-05-1528浏览0

罗非鱼肉质鲜嫩,营养丰富,而鱼柳更是烹饪的好食材,今天就来给大家分享一道美味的蒸罗非鱼柳家常做法😋。

准备一条新鲜的罗非鱼,处理干净后切成鱼柳,在鱼柳表面划几刀,方便入味,加入适量的盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉,抓匀腌制15分钟左右🧂。

将腌制好的鱼柳放入盘中,在鱼柳上铺上姜片和葱段,锅中加水烧开,放入鱼柳大火蒸8 - 10分钟(根据鱼柳的大小调整时间)🕙。

蒸好后,取出鱼柳,倒掉盘中的汤汁,去掉姜片和葱段,重新铺上新鲜的葱丝,淋上热油激发出香味,再加入少许蒸鱼豉油,一道美味的蒸罗非鱼柳就完成啦😎!

这道蒸罗非鱼柳口感鲜嫩,味道鲜美,营养又健康,非常适合家庭制作,大家赶紧试试吧🤗!

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