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茯苓蒸糕,软糯香甜的美味点心😋

筱兮菜谱_方法2025-05-1255浏览0

茯苓蒸糕是一款口感软糯、香甜可口的传统中式点心,不仅味道诱人,还具有一定的养生功效,茯苓作为中药材,有着健脾、宁心等作用,与米粉等食材搭配制成蒸糕,既美味又健康,下面就为大家详细介绍茯苓蒸糕好吃的做法。

材料准备🧾

  1. 主要食材
    • 茯苓粉 30 克
    • 大米粉 50 克
    • 糯米粉 30 克
    • 粘米粉 20 克(如果没有粘米粉,也可以用等量的大米粉代替)
    • 细砂糖 30 克
    • 牛奶 40 毫升
    • 玉米油 10 毫升
    • 酵母 2 克
  2. 其他材料
    • 红枣适量(去核切成小块)
    • 葡萄干适量
    • 蔓越莓干适量(可根据个人口味选择添加)

制作步骤👩‍🍳

  1. 混合粉类

    将茯苓粉、大米粉、糯米粉、粘米粉放入一个大碗中,搅拌均匀。

  2. 调制面糊
    • 在粉类中加入细砂糖,再次搅拌均匀。
    • 接着倒入牛奶和玉米油,搅拌成没有干粉的面糊。
    • 最后加入酵母,搅拌至酵母完全溶解,面糊呈现细腻的状态。
  3. 发酵面糊

    将搅拌好的面糊盖上保鲜膜,放在温暖的地方进行发酵,一般在 30℃左右的环境下,发酵 1 - 1.5 小时,直到面糊体积膨胀至原来的两倍大,用筷子插入面糊中,拔出后筷子上没有面糊附着,说明发酵成功。

  4. 搅拌排气

    发酵好的面糊会有很多气泡,用筷子搅拌面糊,将气泡排出,使面糊更加细腻均匀。

  5. 添加果干

    把准备好的红枣块、葡萄干、蔓越莓干倒入面糊中,轻轻搅拌均匀,让果干均匀分布在面糊里。

  6. 模具准备

    在模具内刷上一层薄薄的玉米油,方便蒸糕脱模,如果没有专门的蒸糕模具,也可以用小碗、纸杯等代替。

  7. 倒入面糊

    将搅拌好的面糊倒入模具中,不要倒得太满,八分满即可,因为蒸糕在蒸制过程中会膨胀。

  8. 二次发酵

    把模具放入蒸笼中,在蒸笼底部加入适量的水,让水微微温热(30℃左右),然后盖上蒸笼盖,进行二次发酵,二次发酵 20 - 30 分钟,直到面糊再次膨胀,体积明显变大。

  9. 蒸制

    开大火将水烧开,然后转中火蒸 15 - 20 分钟,蒸制时间根据模具的大小和面糊的厚度适当调整,一般蒸至表面熟透,用牙签插入蒸糕中心,拔出后牙签上没有面糊即可。

  10. 脱模晾凉

    蒸好后,先不要着急打开蒸笼盖,让蒸糕在蒸笼里焖 3 - 5 分钟,防止表面回缩,然后取出模具,将蒸糕倒扣在晾网上,晾凉后就可以享用啦。

小贴士📝

  1. 粉类的选择
    • 大米粉、糯米粉和粘米粉的比例可以根据个人口感适当调整,喜欢更软糯口感的可以增加糯米粉的比例;喜欢口感稍硬一点的可以减少糯米粉的量。
    • 茯苓粉的量不要太多,否则会影响蒸糕的口感,掩盖其他食材的味道。
  2. 发酵温度

    发酵温度很关键,如果温度过低,发酵时间会延长甚至发酵失败;温度过高,酵母活性过高,会导致面糊发酸,所以尽量保持在 30℃左右的温暖环境下发酵。

  3. 蒸制火候

    蒸制时先用大火将水烧开,再转中火,这样可以让蒸糕受热均匀,避免出现表面熟了但内部还没熟透的情况。

  4. 果干处理

    果干可以提前用温水泡软,这样在搅拌面糊时更容易均匀分布,也能让蒸糕的口感更好,但泡果干的水不要太多,以免影响面糊的湿度。

美味升级😜

  1. 淋面

    可以制作简单的淋面增加蒸糕的颜值和口感,将适量的糖粉加入少量热水中,搅拌至糖粉完全溶解,然后淋在晾凉的蒸糕表面,再撒上一些椰蓉或者坚果碎,会让蒸糕看起来更加诱人。

  2. 夹心

    在蒸糕中间夹一层自制的豆沙馅或者奶油馅,味道会更加丰富,豆沙馅可以自己制作,将红豆煮熟后压成泥,加入适量的细砂糖和油炒制而成;奶油馅可以用打发的淡奶油加入少量糖粉搅拌均匀即可。

茯苓蒸糕口感软糯香甜,既有茯苓的独特风味,又有各种果干的香甜滋味,无论是作为早餐的主食,还是下午茶的点心,都是非常不错的选择,大家快来试试吧,亲手制作一份美味的茯苓蒸糕,享受这份甜蜜与健康😘。

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