夏予宣

蒸青茄子的家常做法大全,轻松解锁美味新姿势😋

夏予宣菜谱_方法2025-05-0828浏览0

茄子,作为一种常见的蔬菜,口感软糯,营养丰富,而蒸青茄子,以其清淡爽口的独特风味,成为众多食客餐桌上的常客,就为大家带来一份蒸青茄子的家常做法大全,让你在家也能轻松做出美味佳肴。

经典清蒸青茄子

材料

  • 青茄子2 - 3个
  • 大蒜3瓣
  • 生姜1块
  • 葱花适量
  • 生抽2勺
  • 香醋2勺
  • 盐适量
  • 白糖少许
  • 香油适量
  • 食用油适量

做法

  1. 将青茄子洗净,切去蒂部,然后切成均匀的长条,放入蒸锅中。
  2. 大火蒸10 - 15分钟,直到茄子熟透,用筷子能轻松插入即可。
  3. 在蒸茄子的同时,准备调料汁,把大蒜和生姜切成末,放入碗中,加入生抽、香醋、盐、白糖和香油,搅拌均匀。
  4. 茄子蒸好后,取出稍微晾凉,然后用手撕成条放入盘中。
  5. 淋上调好的料汁,撒上葱花,最后淋上一勺热油激发香味,一道美味的经典清蒸青茄子就完成啦😃。

肉末蒸青茄子

材料

  • 青茄子2个
  • 猪肉末100克
  • 大蒜3瓣
  • 生姜1块
  • 葱花适量
  • 生抽2勺
  • 蚝油1勺
  • 盐适量
  • 白糖少许
  • 淀粉适量
  • 食用油适量

做法

  1. 青茄子洗净切条,放入蒸锅中大火蒸8 - 10分钟,取出晾凉备用。
  2. 准备一个小碗,将猪肉末放入碗中,加入生抽、蚝油、盐、白糖和少许淀粉,搅拌均匀腌制10分钟。
  3. 大蒜和生姜切末,热锅凉油,放入蒜末和姜末煸炒出香味,加入腌制好的肉末翻炒至变色熟透。
  4. 把蒸好的茄子放入盘中,将炒好的肉末铺在茄子上。
  5. 再次放入蒸锅中,大火蒸5分钟,让肉末的香味充分渗透到茄子中。
  6. 取出后撒上葱花,淋上热油即可享用🤩。

剁椒蒸青茄子

材料

  • 青茄子2 - 3个
  • 剁椒2 - 3勺
  • 大蒜3瓣
  • 葱花适量
  • 盐适量
  • 白糖少许
  • 食用油适量

做法

  1. 青茄子洗净切条,摆在盘中。
  2. 在茄子上均匀地撒上少许盐和白糖,腌制10分钟,杀出多余的水分。
  3. 大蒜切末,将蒜末撒在茄子上,再铺上剁椒。
  4. 锅中烧开水,放入蒸架,将装有茄子的盘子放入蒸锅中,大火蒸10 - 12分钟。
  5. 蒸好后取出,撒上葱花,淋上热油激发出剁椒的香味😜。

豆豉蒸青茄子

材料

  • 青茄子2个
  • 豆豉1 - 2勺
  • 大蒜3瓣
  • 生姜1块
  • 葱花适量
  • 生抽2勺
  • 蚝油1勺
  • 盐适量
  • 白糖少许
  • 食用油适量

做法

  1. 青茄子洗净切条,放入蒸锅中蒸10分钟左右至熟,取出晾凉。
  2. 大蒜和生姜切末,与豆豉一起放入碗中。
  3. 加入生抽、蚝油、盐、白糖和适量食用油,搅拌均匀制成豆豉酱。
  4. 将晾凉的茄子放入盘中,淋上豆豉酱,放入蒸锅中再蒸5分钟,让豆豉的味道充分融入茄子。
  5. 最后撒上葱花,淋上热油即可😎。

无论是简单的清蒸,还是搭配肉末、剁椒、豆豉等食材,蒸青茄子都能呈现出独特的美味,快来试试这些家常做法,让家人品尝到你精心制作的美食吧🧡!

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