鱼,作为餐桌上的常客,以其鲜嫩的口感和丰富的营养深受人们喜爱,而蒸鱼更是保留了鱼的原汁原味,让鱼肉的鲜美得以充分展现,但光有鱼可不够,搭配一些相得益彰的菜,能让整道菜更加美味丰富,蒸的鱼放什么菜好吃呢🧐?接下来就为大家揭秘几种绝佳的搭配。
葱香四溢——葱丝蒸鱼配时蔬
- 食材准备:新鲜的鱼(鲈鱼、草鱼等均可)一条,大葱、姜、蒸鱼豉油、料酒、盐、食用油适量,再准备一些自己喜欢的时蔬,比如西兰花、胡萝卜、荷兰豆等。
- 制作步骤
- 鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制片刻,姜切丝,大葱切成细丝备用。
- 把腌制好的鱼放入盘中,鱼肚里也塞一些姜丝,在鱼身上淋上少许食用油,放入蒸锅中,大火蒸制8 - 15分钟(根据鱼的大小调整时间)。
- 蒸好后,取出蒸盘,倒掉盘中的汤汁,去掉鱼身上的姜丝,重新铺上葱丝,淋上蒸鱼豉油。
- 锅中烧热食用油,待油冒烟后,将热油浇在葱丝上,激发出葱的香味。
- 将时蔬洗净切好,焯水至断生,摆在盘子周围即可。
- 美味理由:葱丝的香味与蒸鱼豉油的鲜美完美融合,渗透到鲜嫩的鱼肉中,使得鱼肉香气扑鼻😋,而搭配的时蔬不仅丰富了菜品的色彩,还提供了不同的口感和营养,西兰花的脆爽、胡萝卜的清甜、荷兰豆的鲜嫩,与蒸鱼相得益彰,清爽可口又营养均衡。
清香爽口——荷叶蒸鱼配冬瓜
- 食材准备:鱼一条,新鲜荷叶一张,冬瓜适量,姜、蒜、盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、食用油少许。
- 制作步骤
- 鱼洗净,用盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉腌制一会儿,姜切丝,蒜切末,冬瓜去皮去瓤,切成薄片。
- 荷叶洗净,剪成合适的大小,铺在蒸盘底部。
- 将腌制好的鱼放在荷叶上,鱼身上再放一些姜丝和蒜末,淋上少许食用油。
- 冬瓜片铺在鱼的周围,放入蒸锅中,大火蒸12 - 18分钟。
- 美味理由:荷叶的清香为蒸鱼增添了独特的风味,使得鱼肉带着一丝自然的芬芳🌿,冬瓜吸收了蒸鱼的汤汁,变得软糯入味,口感清甜,这道菜既有荷叶的清香,又有鱼肉的鲜嫩和冬瓜的爽口,让人食欲大增。
鲜美融合——香菇蒸鱼配小白菜
- 食材准备:鱼一条,香菇几朵,小白菜适量,盐、料酒、蒸鱼豉油、姜、葱、食用油适量。
- 制作步骤
- 鱼处理干净,用盐、料酒腌制,香菇泡发后切成小块,姜切丝,葱切段,小白菜洗净备用。
- 将鱼放入盘中,鱼身上铺一层香菇块,再放上姜丝,淋上蒸鱼豉油和少许食用油。
- 蒸锅中加水烧开,放入鱼盘,大火蒸10 - 15分钟。
- 蒸好后,取出蒸盘,撒上葱段,另起锅,烧开水,放入小白菜焯水至熟,捞出摆在鱼的周围。
- 美味理由:香菇的鲜美与鱼肉相互交融,提升了整道菜的鲜味层次😃,小白菜的清爽脆嫩,中和了鱼肉和香菇的醇厚口感,使菜品更加清爽宜人,这种搭配既美味又营养,无论是老人还是小孩都会喜欢。
浓郁醇厚——豆腐蒸鱼配茼蒿
- 食材准备:鱼一条,豆腐一块,茼蒿适量,盐、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、姜、蒜、葱、食用油适量。
- 制作步骤
- 鱼洗净,用盐、料酒腌制,豆腐切成小块,姜切丝,蒜切末,葱切段,茼蒿洗净切段。
- 锅中放少许食用油,油热后放入姜丝、蒜末煸炒出香味,加入豆瓣酱炒出红油。
- 加入适量生抽、老抽,翻炒均匀后加入适量清水,烧开后放入豆腐块煮一会儿,让豆腐入味。
- 将鱼放入盘中,倒入煮好的豆腐汤,鱼身上再放一些姜丝、蒜末,淋上少许食用油。
- 放入蒸锅中,大火蒸12 - 18分钟。
- 蒸好后,取出蒸盘,撒上葱段,另起锅烧开水,放入茼蒿焯水至熟,捞出摆在鱼的周围。
- 美味理由:豆腐吸收了鱼的鲜味和汤汁的浓郁,变得鲜嫩多汁,口感醇厚😜,茼蒿的独特香气和鲜嫩口感,为菜品增添了一份清爽,这种浓郁与清爽的搭配,形成了鲜明的对比,却又和谐地融合在一起,让人回味无穷。
蒸的鱼搭配不同的菜会带来截然不同的美味体验😎,无论是葱香、清香、鲜美还是浓郁,都能满足你对美食的多样需求,赶紧试试这些搭配,为你的餐桌增添更多美味吧!