礼弘毅

蒸米粉蒸菜的做法大全,开启舌尖上的美味之旅

礼弘毅菜谱_营养2025-05-0157浏览0

在美食的世界里,蒸菜以其原汁原味、营养丰富而备受青睐,蒸米粉蒸菜更是独具特色,每一口都散发着浓郁的米香和食材的本味,就让我们一同探索蒸米粉蒸菜的多样做法,开启一场舌尖上的美味之旅吧😋。

粉蒸排骨

  1. 食材准备:排骨500克、大米100克、糯米50克、葱姜蒜适量、料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量、胡椒粉少许、鸡精少许、食用油适量。
  2. 制作步骤
    • 将大米和糯米混合,放入锅中小火翻炒至微微发黄,有香味溢出,盛出晾凉后用擀面杖擀碎,成为米粉。
    • 排骨洗净,斩成小段,放入清水中浸泡30分钟,泡出血水后捞出沥干水分。
    • 葱姜蒜切末,将排骨放入碗中,加入葱姜蒜末、料酒、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、鸡精,抓匀腌制30分钟。
    • 把腌制好的排骨放入米粉中,加入适量食用油,搅拌均匀,使每块排骨都裹满米粉。
    • 将排骨放入蒸锅中,大火蒸30 - 40分钟,直到排骨熟透,肉质软烂即可,出锅前撒上少许葱花点缀。

粉蒸肉

  1. 食材准备:五花肉500克、大米100克、糯米50克、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、葱姜蒜适量、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、甜面酱1勺、腐乳汁1勺、盐适量、白糖少许、食用油适量。
  2. 制作步骤
    • 大米和糯米混合,加入八角、桂皮、香叶,小火翻炒至金黄,晾凉后擀成米粉。
    • 五花肉洗净,切成薄片,放入清水中浸泡15分钟,去除血水后沥干。
    • 葱姜蒜切末,将五花肉片放入碗中,加入葱姜蒜末、料酒、生抽、老抽、甜面酱、腐乳汁、盐、白糖,抓匀腌制1小时。
    • 把腌制好的肉片放入米粉中,加入适量食用油,搅拌均匀,使肉片充分裹满米粉。
    • 将肉片整齐地码放在蒸碗中,放入蒸锅中,大火蒸40 - 50分钟,直到肉片熟透,肥而不腻,入口即化,出锅前可淋上少许热油提香。

粉蒸南瓜

  1. 食材准备:南瓜500克、大米50克、糯米50克、红枣5颗、葡萄干适量、白糖适量。
  2. 制作步骤
    • 大米和糯米混合,小火炒至微黄,晾凉后擀成米粉。
    • 南瓜去皮去瓤,洗净后切成小块,红枣去核,剪成小块。
    • 将南瓜块放入碗中,加入米粉、红枣块、葡萄干、白糖,搅拌均匀,使南瓜块都裹上米粉。
    • 把南瓜放入蒸锅中,大火蒸20 - 25分钟,直到南瓜熟透,变得软糯香甜,出锅后可根据个人喜好撒上一些桂花增添香气。

粉蒸茼蒿

  1. 食材准备:茼蒿500克、大米50克、糯米50克、蒜适量、盐适量、生抽1勺、香油1勺、鸡精少许、食用油适量。
  2. 制作步骤
    • 大米和糯米炒成米粉备用。
    • 茼蒿洗净,切成段,放入碗中,蒜切末。
    • 加入米粉、蒜末、盐、生抽、香油、鸡精,再加入适量食用油,搅拌均匀。
    • 将茼蒿放入蒸锅中,大火蒸8 - 10分钟,至茼蒿断生即可。

粉蒸土豆

  1. 食材准备:土豆500克、大米50克、糯米50克、花椒10粒、干辣椒2个、葱姜蒜适量、盐适量、生抽1勺、蚝油1勺、食用油适量。
  2. 制作步骤
    • 大米和糯米炒制成米粉。
    • 土豆去皮,洗净后切成小块,放入清水中浸泡防止氧化。
    • 花椒、干辣椒放入锅中炒香,晾凉后擀碎,葱姜蒜切末。
    • 土豆块捞出沥干水分,放入碗中,加入米粉、花椒辣椒碎、葱姜蒜末、盐、生抽、蚝油,再加入适量食用油,搅拌均匀。
    • 将土豆放入蒸锅中,大火蒸20 - 25分钟,直到土豆熟透,口感软糯。

每一道蒸米粉蒸菜都有着独特的风味,无论是鲜香的粉蒸排骨、肥美的粉蒸肉,还是清甜的粉蒸南瓜、清爽的粉蒸茼蒿、软糯的粉蒸土豆,都能给你带来不一样的味觉享受😃,快来动手试试吧,让美味在你的厨房中绽放!

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