自制宝宝零食蒸梨子做法

🍇自制宝宝零食：蒸梨子做法🍎

宝宝的健康饮食一直是家长们关注的焦点,而自制宝宝零食更是越来越受到欢迎，就为大家分享一款简单易学、营养丰富的宝宝零食——蒸梨子🍎的做法。

🍎【食材】

• 梨子1个
• 冰糖适量

🍎【做法】 1️⃣ 将梨子洗净，去皮去核，切成薄片（梨子片不宜太厚，以免影响口感和消化）。 2️⃣ 取一个蒸盘，将梨子片平铺在蒸盘上。 3️⃣ 在梨子片上撒上适量的冰糖，可以根据宝宝的口味适量增减。 4️⃣ 把蒸盘放入蒸锅中，大火蒸15分钟左右，直到梨子片变得软糯。 5️⃣ 蒸好的梨子片取出，稍微放凉后即可给宝宝食用。

🍎【小贴士】 1️⃣ 选择梨子时，以肉质细嫩、水分充足的为佳。 2️⃣ 蒸梨子时，可以根据宝宝的口味适量添加其他食材，如红枣、枸杞等。 3️⃣ 蒸梨子时，注意火候，避免蒸过头导致梨子片过于烂糊。 4️⃣ 蒸好的梨子片可以冷藏保存，方便随时给宝宝食用。

🍎【营养价值】 梨子含有丰富的水分、膳食纤维、维生素等营养成分，具有清热润肺、生津止渴的功效，对于宝宝来说，蒸梨子不仅美味可口，还能有效缓解喉咙不适、便秘等问题。

自制宝宝零食蒸梨子简单易学,既满足了宝宝对美味的需求，又保证了他们的健康，快动手试试吧，为宝宝的健康饮食添一份心意！🌟👶🍎