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宝宝芋头蒸排骨做法

海云菜谱_方法2025-07-069浏览0

宝宝芋头蒸排骨,是一道既营养又美味的家常菜,非常适合宝宝食用,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!🍲

🌿【材料准备】

  • 排骨:200克
  • 芋头:1个(约200克)
  • 姜片:几片
  • 葱花:适量
  • 生抽:1大勺
  • 老抽:1小勺
  • 料酒:1小勺
  • 白胡椒粉:少许
  • 盐:少许
  • 清水:适量

🍳【制作步骤】

  1. 准备食材:将排骨清洗干净,沥干水分,芋头去皮,切成小块备用。
  2. 腌制排骨:将排骨放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉和少许盐,拌匀后腌制20分钟。
  3. 蒸制芋头:将芋头块放入蒸锅中,隔水蒸约10分钟,至芋头变软。
  4. 蒸排骨:将腌制好的排骨放在芋头上,再撒上姜片和葱花。
  5. 蒸制排骨:继续蒸制20分钟,直到排骨熟透,汤汁浓郁。
  6. 出锅:将蒸好的排骨和芋头取出,撒上葱花点缀即可。

🍽【小贴士】

  • 排骨要选择肉质鲜嫩的部位,如排骨或者肋排。
  • 芋头蒸制时间不宜过长,以免过于烂糊。
  • 可以根据宝宝的口味调整调料的用量。

这道宝宝芋头蒸排骨不仅色香味俱佳,而且营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁等多种微量元素,非常适合宝宝食用,快动手试试吧,让宝宝在享受美食的同时,也能获得充足的营养!🥰🍳

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