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蒜蓉茄子蒸豆角做法

海云菜谱_营养2025-07-0613浏览0

蒜蓉茄子蒸豆角🌱🍆🌽,简单美味,轻松上桌!

蒜蓉茄子蒸豆角是一道简单又美味的家常菜,不仅色香味俱佳,而且制作起来也非常方便,下面,就让我为大家详细介绍一下蒜蓉茄子蒸豆角的制作方法吧!👩‍🍳

🌱【所需食材】

  • 茄子 2根
  • 豆角 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

🌽【制作步骤】

  1. 茄子洗净,切成段,放入开水中焯水,去除茄子表面的涩味,捞出备用。🌶️
  2. 豆角洗净,切成段,放入开水中焯水,捞出备用。🌽
  3. 热锅凉油,放入蒜末,煸炒至蒜末呈金黄色,出香味。🌶️
  4. 将焯好水的茄子和豆角放入盘中,加入生抽、盐,拌匀。🍜
  5. 将煸炒至金黄色的蒜末均匀撒在茄子和豆角上。🌶️
  6. 上锅蒸,大火蒸约10分钟,至茄子熟透即可。🍲
  7. 蒸好的蒜蓉茄子蒸豆角,撒上葱花,淋上少许食用油,即可上桌享用。🌿

🌿【小贴士】

  1. 茄子焯水可以去除茄子表面的涩味,使口感更加鲜美。
  2. 豆角焯水可以缩短蒸煮时间,保持豆角的口感。
  3. 蒜蓉茄子蒸豆角可以根据个人口味,适量添加辣椒等调料。

蒜蓉茄子蒸豆角,简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜品,快来试试吧!🎉🍽️

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