🐟鱼头做法,轻松烹饪,不用蒸多久!
鱼肉鲜美,营养丰富,而鱼头更是其中的一大美味,鱼头富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很好的滋补作用,就为大家分享一种简单快捷的鱼头做法,无需蒸太久,即可享受美味佳肴!
🎣【食材准备】
🎣【烹饪步骤】 1️⃣ 鱼头处理:将鱼头清洗干净,去掉鱼鳃和黑膜,用刀在鱼头上划几道口子,以便入味。 2️⃣ 姜切片,葱切段备用。 3️⃣ 热锅凉油,油热后放入姜片和葱段,煸炒出香味。 4️⃣ 将鱼头放入锅中,煎至两面微黄,加入适量料酒去腥。 5️⃣ 加入姜片和葱段,继续煎煮几分钟,让鱼头充分吸收调料的味道。 6️⃣ 加入适量热水,水量没过鱼头即可,大火烧开后转中小火炖煮。 7️⃣ 待鱼汤浓稠,加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀。 8️⃣ 炖煮5-10分钟,让鱼头熟透,即可出锅。
🎣【小贴士】
🎣【 鱼头做法简单,不用蒸太久,即可轻松烹饪,这道鱼头炖汤鲜香可口,营养丰富,适合全家享用,快动手试试吧,保证让你爱不释手!👍🍲🍳
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