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蒸低糖面包家常做法大全

海安菜谱_功效2025-07-0219浏览0

🍞【蒸低糖面包家常做法大全】轻松享美味,健康生活每一天!

🍞导语:随着人们对健康饮食的重视,低糖面包逐渐成为餐桌上的新宠,就为大家带来一份蒸低糖面包家常做法大全,让你在家也能轻松制作出美味又健康的面包,🥰快来一起学习吧!

🍞一、材料准备

  • 高筋面粉:300克
  • 酵母:3克
  • 糖:20克(可根据个人口味适量增减)
  • 温水:150毫升
  • 盐:1克
  • 无糖奶粉:30克(可选)
  • 植物油:10克

🍞二、制作步骤

  1. 将温水加热至35℃左右,加入酵母,搅拌均匀,静置5分钟,使其充分溶解。
  2. 将面粉、糖、盐、无糖奶粉(如使用)混合均匀。
  3. 将酵母水倒入面粉中,边倒边搅拌,形成絮状。
  4. 将絮状面团揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜,发酵至原体积的2倍大,大约需要1小时。
  5. 发酵好的面团取出,轻轻按压排气,然后分割成等大的小面团。
  6. 将小面团搓圆,放在蒸笼布上,间隔一定距离。
  7. 将蒸笼放入锅中,大火烧开水后,中火蒸15分钟。
  8. 关火后,不要立即打开盖子,让面包在蒸笼内继续焖5分钟,使面包更加松软。

🍞三、小贴士

  1. 发酵时间受温度影响,夏天可适当缩短,冬天可适当延长。
  2. 面团发酵过程中,避免接触油、盐等调味品,以免影响发酵效果。
  3. 蒸面包时,火候不宜过大,以免面包表面焦糊。
  4. 焖面包的时间不要过长,以免面包变硬。

🍞通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出美味的低糖面包了,不仅口感松软,而且低糖健康,非常适合追求健康生活的你,快来动手试试吧!🌟🥖🍞

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