宝宝青瓜怎么蒸好吃🍈🍽️
🌟【引言】 夏天来临，气温逐渐升高，宝宝们往往食欲不振，这时，一款清爽的蒸青瓜便成了不错的选择，不仅口感脆嫩，而且营养丰富，非常适合宝宝食用，宝宝青瓜怎么蒸好吃呢？下面就来为大家详细介绍一下。
🌱【准备材料】
🌟【步骤】 1️⃣ 清洗青瓜：将青瓜洗净，去掉两头，切成薄片或条状,根据宝宝的年龄和喜好来决定切片的大小。
2️⃣ 腌制：将切好的青瓜片放入碗中，加入适量的盐，拌匀后腌制10分钟左右,这样可以让青瓜更加入味。
3️⃣ 焯水：将腌制好的青瓜片放入沸水中焯水，大约30秒至1分钟，捞出后迅速放入冷水中浸泡,这样可以使青瓜更加脆嫩。
4️⃣ 调味：将焯好水的青瓜捞出，沥干水分，放入碗中，加入蒜末、鸡精和适量的食用油,拌匀即可。
5️⃣ 蒸制：将调好味的青瓜放入蒸锅中，大火蒸5分钟左右,直到青瓜熟透即可。
🌟【小贴士】
🍲【 宝宝青瓜蒸着吃，既简单又美味，这样的菜肴不仅能够开胃，还能补充宝宝所需的维生素和矿物质，赶快动手尝试一下，为宝宝制作一道清凉可口的蒸青瓜吧！🍃🥦🌶️
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