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南瓜粉丝蒸包子做法

慕灵菜谱_营养2025-06-3011浏览0

南瓜粉丝蒸包子做法🎉

🍕 南瓜粉丝蒸包子是一道美味又营养的传统中式面点,口感鲜美,营养丰富,特别适合家人团聚时享用,下面,就让我为大家详细介绍一下南瓜粉丝蒸包子的做法吧!👩‍🍳

🌟 【准备材料】

  • 南瓜:500克
  • 粉丝:100克
  • 面粉:适量
  • 酵母:适量
  • 猪肉馅:300克
  • 生姜:适量
  • 大葱:适量
  • 酱油:适量
  • 香油:适量
  • 盐:适量
  • 胡椒粉:适量

🌟 【制作步骤】

  1. 南瓜蒸熟:将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要10-15分钟,蒸熟后,用勺子压成南瓜泥。

  2. 粉丝泡发:将粉丝放入温水中泡发,大约需要20分钟。

  3. 和面:将面粉和酵母混合,加入适量的温水,揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,发酵至体积膨胀一倍左右,大约需要1-2小时。

  4. 调馅:将猪肉馅放入碗中,加入生姜末、大葱末、酱油、香油、盐和胡椒粉,搅拌均匀,再加入泡发好的粉丝和南瓜泥,拌匀成馅料。

  5. 包包子:将发酵好的面团揉搓成长条,分割成小剂子,擀成圆皮,包入适量的馅料,捏紧边缘,形成包子形状。

  6. 蒸包子:将包好的包子放入蒸锅中,水开后蒸约15-20分钟,待包子熟透,表面呈现金黄色即可。

🌟 【小贴士】

  • 发酵面团时,注意控制好温度,避免过热或过冷。
  • 包子的大小要适中,不宜过大,以免蒸制时间过长。
  • 蒸包子时,水开后再放入包子,以免影响口感。

🎉 经过以上步骤,美味的南瓜粉丝蒸包子就完成了!🍲 这道包子不仅口感鲜美,而且富含南瓜的β-胡萝卜素和粉丝的膳食纤维,营养丰富,是一道不可多得的家常美食,快来试试吧!🥰

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